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左脚前踏半步，脚掌先落前缘，随即五趾抓地，膝微屈，胯往下一沉，整个人像一下子扎进地里。
紧接着，他腰背微拧，右臂并不抢先，而是等那股劲从腿上起、过胯、走腰、串肩，最后才送到拳面。
“砰。”
明明只是空击，拳头前方却炸出一声低沉闷响。
江陵瞳孔微缩。
袁诚收拳，道：“看见没有？不是先出拳，再想着用劲；而是劲先起来，拳顺着它出去。
撼山拳讲一个‘整’字，整个人像块石头一样砸过去，才有撼山的味道。”
他又演了一遍，这一次放得更慢，“脚蹬的，膝送胯，胯带腰，腰催背，背送肩，肩走肘，肘领拳。
一路都不能断。
断一处，拳就空了。”
江陵听得极认真。
“你来。”
他示意江陵过来尝试。
江陵依言上前，依着方才所见立起架子，缓缓打出第一拳。
拳一出，袁诚便皱了眉，抬手在他后腰一拍：“腰太僵。
你不是扭不过来，是不敢放。
混元桩站圆满了，身子是整了，可真到发力时，还是收着。”
江陵立刻收拳重来。
这一次他先沉下心，把双脚稳稳钉住，意念从脚底一路往上提，待腰胯微微一拧，再将拳送出。
袁诚伸脚一点他的前足，“前脚踩得太实，转不过劲。
撼山不是蛮顶，是一层层递出去。
你把自己钉死了，后面的劲就堵住了。”
他索性走到江陵身后，亲手替他调架子。
先按下他的肩，又将他胯骨往后压了半寸，再扳正他的后脚脚尖：“站桩是站桩，行拳是行拳。
桩要稳，拳要在稳里头找活。”
侯策站在一旁看着，神情也渐渐认真起来。
江陵第三次出拳时，明显不同了。
他没有急着发力，而是先把重心压到后腿，等腰胯一催，后脚猛地一蹬，整条脊背像拉开的弓弦骤然一弹，拳头顺势递出。
这一拳仍不算快，却已有了几分沉沉撞出去的味道。
脑海中那道符箓也泛起隐约的光：
【撼山拳：入流（1300）】
看着那三百点熟练度，再联想到混元桩，江陵心头微微有了猜测。
这是不是说明，所有低阶功法的入门熟练度，都是300？
袁诚眼里闪过一丝淡淡认可，“撼山拳最忌心浮，不求快，不求多，只求每一拳都从脚下起。
回去每日至少三百拳。
前一百拳慢打，找劲路；中一百拳正常打，练衔接；后一百拳在力竭时打，练你架子散不散。”
江陵抱拳，“弟子记下了。”
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