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内丹术在筑基之后需要挖取人体大药，提升自己的境界，所以气血的提升是不能够停止的。
“还有半个月的时间，看看可以提升到哪个地步吧！”
接下来的半个月，其实全身心地投入地投入到了练习提升“内丹术”
和“八段锦”
的进程之中。
每天24个小时，其中八个小时拿来睡觉，养生人绝不熬夜，哪怕是修炼也不行。
剩下的16个小时，其中一个两个小时解决吃饭的问题，有虎骨膏在，其实身体的大部分需要都能够满足，但养生人怎么可以营养失衡，其他可以不在意，饮食不可以不在意。
还有两个小时种植菊花，满足供货的需求。
这些做完都还有整整12个小时。
时间充裕得不得了。
因为虎骨膏剩下的不多，于是8小时练习内丹术，4小时练习八段锦。
王昇就是这么极度自律的人。
至于会不会枯燥，不仅不会，每次感受到自己的气血增强，进度条的增长他就觉得自己的动力十足。
可以看到进步，有明显收获的事情，只会沉迷，不会厌倦。
要是干着流水线的活，然后拿3000的月薪，谁都会厌倦，除非是为了生活的逼不得已。
在这样的日子之中，十多天的时间就这样过去，王昇三门武功的进步都不小。
“八段锦：破限+2（6%）
内丹术（百日筑基）：9（86%）
菊花种植：破限+1（96%）”
其中内丹术的进步是最大的，十多天的时间直接从3级达到了9级，不过除了第一次外，内丹术就再也没有展示出第一次录入的那种内观。
到现在也仅仅是一个简单的养生方法。
当然，9级是什么概念？
在没有进度条的情况之下，王昇花了十多年的时间依然没有练到9级的99.99%。
他的身体因此也很健康，比同龄人的平均水平强上不少。
那么9级的内丹术呢？
当然也有很大的作用，内丹术也是有养生效果的，其中甚至涉及了不少中医的理论，可以将自己的身体调整到一个极为完美的状态。
这就是内丹术在没有突破极限，达到神异的极限效果。
哪怕是已经成为武者，也感觉自己的身体明显更加强大、舒适。
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