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乳腺疾病是现在一个严重困扰女性的多发病，我们已经在许多新闻报道中看到一些优秀的女明星死于乳腺癌，令人扼腕叹息。
乳腺疾病的危害很大，会对女性的一生产生巨大的负面影响。
那么有哪些办法可以避免患上乳腺疾病呢？
为了避免患上乳腺疾病，我们就应该彻底地了解致病的原因，这样才能从根本上进行有效预防。
首先我们应该对**的经脉循行了解清楚；其次，要知道哪些不健康的生活方式和不正确的生活态度会造成乳腺疾病。
**循行的经脉有冲脉和肝脉，里侧还有主精血的肾经，走乳中的阳明胃经，走外侧的脾经、胆经，走外侧偏上的心包经和肺经。
所以**一旦得病，就可以根据这些经脉来判断乳腺病的致病原因。
西医认为，乳腺疾病在很大的程度上跟遗传有关。
乳腺病还与人经常生气有关，气与肝经、胆经和心包经都有关联。
生气会对人体造成巨大伤害。
对于男人，生气直接伤的是肝；对于女人，生气就有可能伤及乳腺和子宫。
这与女性的性格有关。
有两种性格都不好：一种是心高气傲型的，另一种是偏郁闷型的。
心高气傲型的人气老调在上面，易得乳腺疾病；偏郁闷类型的人气老发散不出去，总往下沉着，气就偏于走子宫，易得子宫肌瘤一类的疾病。
不结婚的女性或者是家庭不幸福的人，特别是三十多岁了还没出嫁的女性易患乳腺疾病。
这类女性的特点是：大多婚姻方面不太顺畅，喜欢生气、郁闷，心情不畅、气血瘀滞，没有正常的**。
对于前者，有一个千古妙方，方子就两个字——结婚，过上幸福的家庭生活，心情疏阔开朗了，疾患自然就会远离你。
**胀痛也是**疾患之一。
有些人在经期的前后尤其是经期前总会出现**胀痛、大腿根儿酸痛的问题，这都是血虚、血瘀之象。
**胀痛跟肝郁气滞有关。
这种人经常会在月经之前出现所谓的经期综合症，如烦躁、易怒、口干、头疼、抑郁、两肋胀满等，治疗可采用加味逍遥散。
只要病症不重，加味逍遥散可药到病除。
但如果病人长期地生气郁闷、气血淤滞，或者是胃血不足造成血的淤滞，那么加味逍遥散就起不了太大作用了。
**病里还有一种病是产后抑郁症。
产后抑郁症的主要表现是少乳和脸上长黄褐斑。
少乳是由胃血不足造成的；而黄褐斑的出现一方面跟小肠的淤积不通有关，另一方面跟心气郁闷有关，而产后的女人很容易偏郁闷。
通过以上种种病症因由的研究，由此可以归纳一些女性保养的方法。
但最根本的方法就是：女性可以通过养成一些良好的生活习惯来使自己的生活、事业更加美好，比如起居有常，喜欢健身而不是片面瘦身，有一些健康有益的业余爱好等等。
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