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的理念,肾虚的人应该多吃些动物内脏。
但西医认为,肾功能衰竭时,要限制磷的摄入,要少吃动物内脏。
总之,此“肾”
非彼“肾”
,千万不要搞混概念。
有些厂家为了宣传自己的产品,有意无意地把两个概念搞混,大家一定要小心。
肾病患者能吃脂肪吗?
食物脂肪与人体中的脂肪既相像又不同,即便一个人一点脂肪都不吃,照样会产生皮下脂肪,因为碳水化合物会转化为身体中的脂肪。
食物中的脂肪会给我们的身体带来必需的脂肪酸,这是身体不能合成的脂肪酸,我们只能从食物中获得,长期缺乏必需脂肪酸的人会生病。
食物中的脂肪会给我们的身体带来脂溶性维生素,包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,每一种都是生命必需的元素。
所以我们必须吃脂肪。
再者,溶于水的物质走肾脏,而脂肪代谢走肠道和肝脏,不是肾,所以你从来没有见过这个人吃了很多油,尿液中出现油花的。
另外,脂肪能给人能量,尤其是腰膝酸软的体质虚弱者,更应补充脂肪。
但是,肾病患者在吃脂肪类食物时,要讲究一下数量和种类,脂肪摄入总量应占一天总能量的25%~35%,必需脂肪酸中的ω-3的比例要增加一些,这样有利于脏器功能的修复,有利于体内炎性物质的减少。
在肾功能允许的情况下,可以吃一些海鱼。
当然,如果有好的鱼油,也可以经常摄入。
肾病患者要注意抗氧化
人体日常代谢过程中,会产生氧化自由基,这种物质对血管的损害很大,容易引起心脑血管疾病,还有可能导致肿瘤。
当然,人体本身具有一些清除自由基的能力,但肾病患者的这种能力比较弱,尤其是透析患者,不但自身清除自由基的能力很差,透析过程中还会增加一些自由基,所以透析患者的脸往往是黑黑的、干巴巴的,一副“被氧化”
的样子。
肾病患者要想维护健康,除了注重营养摄入均衡以外,饮食上还要特别注意抗氧化,以清除自由基。
抗自由基的东西是哪些?一般在哪里?我在前面高脂血症一章中做了介绍。
番茄红素也好,维生素A、维生素E也好,都是脂溶性的,需要和油在一起才能被吸收,所以从这里我们可以看出,油不是洪水猛兽,而是个好东西。
维生素C主要在水果里,肾病患者要努力吃水果,每天吃250~500克。
血糖高的患者可以采用食物交换份的方法吃水果,具体方法见糖尿病患者的饮食内容。
肾移植后万事大吉?
有些慢性肾功能衰竭的患者最后做了肾移植,部分人会以为肾移植了就万事大吉,依然不注意改变错误的生活方式,导致所有的努力付诸东流。
其实肾移植之后应该从营养平衡方面调理饮食,同时要长期吃抗排斥药物,也就是免疫抑制剂,如此才能达到延续肾移植产生的效果的目的。
讲个患者的故事。
有个48岁的男性患者,患高血压多年,同时伴有糖尿病,体重90千克。
他一边服药,一边照样大吃大喝,烟酒不断,也很少运动。
后来他得了冠心病,做了冠状动脉支架;两年后肾功能衰竭,做了肾脏移植。
身体状况糟糕到了这种程度,按理说他应该彻底改变原来的生活方式,但是这个患者觉得,反正有药物扛着,而且药费还能报销,于是每天大把大把地吃药,生活轨迹依然不变。
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