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你必须让潜意识充满积极的想法，无论任何状况，你都要超越自我。
然而，追求卓越成就并不是一味地表现，而是应该更加提醒自己要谦虚，因为你知道，凡有卓越成就的人，他们有亲和力，受人欢迎。
他们常常鼓励别人，并且嘉许、肯定别人。
如果你不能接纳别人的卓越成就，反而冷嘲热讽，那你的卓越心一定会是孤单的。
所以，不要用猜忌、排斥、冷漠的态度去面对别人的卓越成就，你应该学习、赞赏他们的成就，使彼此能够相处融洽，不因竞争而失去友谊。
追求卓越成就是值得赞赏的，但有效学习，更是你必须具备的：①为目标设下时限。
我们做事要符合经济效益，首先就必须督促自己做事有效率，别人十分钟做到，我一定要在十分钟之内完成。
懒散的人，做事总是推、拖、拉、慢，效率不高。
如果你有这个习性，你应该改进，因为这个习气会阻碍你实现自我。
②明确目标。
能明确目标的人，无庸置疑，他们追求的一定更有效。
笼统、模糊不清是你应该避免的。
知道要如何明确目标，你才能给自己信心、推动力。
不知道怎么明确目标是因为你没有用心学习、检讨。
正所谓“久病成良医”
，只要你做到了“口到、手到、脚到、心到”
这五到，你便能临危不乱，迅速确定达成目标。
③加深目标的印象。
你把目标牢牢刻画于心中，并且想象达成目标的意境。
想象能激励我们更向目标迈进，但如果是胡思乱想，不切实际，则很容易沉沦在幻想中。
喜欢幻想，只会带给自己梦幻式的意境，一旦回到现实，幻想中的目标是禁不住现实的考验，而你也会伤痕累累。
所以，许多不切实际的想法，你都应该拋弃，你应该要想的，是可以帮助达成目标的做法。
④脚踏实地。
许多人一生中怀有相当多的抱负，但他们往往都不愿意脚踏实地去做。
他们认为“要做那么久才能成功，不划算!更何况我又不知道我的付出是否会有回报?”
。
他们常常抱怨怀才不遇，因此多年下来，依旧是一事无成。
如果你认为卓越的成就可不费吹灰之力而获得，那当你遭遇挫折时，你便会很容易怨天尤人，把责任推给别人。
俗话说，天下没有不劳而获的东西，也没有空手可得的成功，你要成功、成名，就必须经得起长久的付出与持续的努力。
（2）在精神上超越自我
超越自己，可分成两种。
一种是物质上的享受，一种是精神上的超越。
当然，这两者同样重要。
如果，以价值观来说，后者胜于前者。
因为快乐是源自心境的宽适，而真正的幸福，则是源于精神的安稳。
也许物质享受可以满足我们一时的乐趣，但乐趣的背后往往是更加空虚，因为我们的要求、欲望会逐日增大、增多，一旦一切都不能满足时，我们就可能会迷失自己，进而用消极方式麻醉自己。
物质享受并非不重要．要你舍弃物质，全心专注于精神生活上，实在是件极不容易的事。
因此，当面．临两难时，你应该在两者间取得平衡。
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