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渡真解释道：“这金钟罩，并非你理解中的横练金钟罩，而是由达摩祖师所创的金钟罩，为内外兼修的绝学。”
“这门金钟罩内外兼修，共分为十二关，每一关练起来都比前一关更加艰难。
若是能练到十二关的圆满之境，那将修出金刚不坏之体，如真正的陆地神仙一样，能百毒不侵，不眠不食！
不过至今也就唯有创出它的达摩祖师达到过！”
苏昊听得有些心潮澎湃，他若能稍微练成个一两关，改善自己体弱多病的身体就已经满足了！
“接下来贫僧会以真气引导你行气，这几日你需要记住金钟罩的行气路线，莫要出差错。”
随后，苏昊盘膝而坐，渡真则是双掌抵住他的后背，以自身真气帮助苏昊行气。
苏昊能够感觉到一股温热的气息在他浑身的经脉、窍穴，按照一定规律的流转。
他只需要记住行气路线就能能入门内功了，倒是省却了不少功夫。
而接下来的一周时间，渡真都在帮助苏昊行气。
渡真额头上微微出汗，他松了口气的道：“小施主，你已经记熟了金钟罩前四关的行气路线，但练功非一日可成，需要长久坚持，更需刻苦。”
“大师，我知道了。”
苏昊点头，他并非什么武道天才，那就需要付出比天才更多的努力才行！
同时苏昊忍不住道：“金钟罩……不是共有十二关么？”
金钟罩共分为十二关，可渡真传授他的金钟罩，只能练到第四关。
渡真解释道：“金钟罩共分为十二关……但贫僧只掌握前四关的修炼方法。
完整的金钟罩，只有佛门圣地中有，想要修习，必须将前面练成才行。”
各大武道宗门对自身的武功是十分敝帚自珍的，尤其是内功心法，都是分层数传的。
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