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空拍320克以上的重量适合力量强大的高级球员使用。
（6）硬度
球拍硬度的数值越高，说明球拍在受到网球撞击拍面时的变形越小，造成球拍本身的力量越大，但是这样球在拍面上停留的时间越短，对球的方向进行控制的时间越短。
力量小的初级球员的第一要求是把来球打回去，所以选择高硬度的球拍。
力量大的中高级球员的第一要求是把球控制住，所以选择低硬度的球拍。
（7）平衡
平衡点是区分拍头轻重的重要标志。
如果球拍的平衡点在中心点靠近拍头位置就叫“头重”
，如果平衡点在中心点靠近拍柄的位置就叫“头轻”
。
一般平衡点是从球拍底部往上量，以英寸为单位来计算。
4.球拍的保养
球拍是运动员在比赛中赖以取胜的工具，正确的保养方法常常能有效地延长球拍的使用寿命，而不当的保养方法或者运动过后对球拍置之不理，甚至采用错误的保养方法则会人为地缩短球拍的使用寿命。
以下为球拍保养过程中的几点禁忌。
（1）外力挤压
铝或合成纤维的球拍平置不易变形，但若有重物挤压就会产生变形，甚至出现裂痕。
（2）暴晒
在烈日下暴晒过久会使球拍膨胀、变形，容易在击球过程中断裂。
（3）潮湿
手柄和网线对潮湿非常敏感，人手上的分泌物非常复杂，手柄上的汗液如果得不到及时的处理就会导致异味和霉烂。
手柄上的吸汗带必须经常洗涤和更换。
（4）长期闲置
球拍长时间不使用会导致拍线老化而失去弹性容易折断。
打完球后一定要擦拭干净，放在球拍套中，最好悬挂放置。
（二）网球
比赛用球为白色或黄色，用橡胶化合物制成，外表用毛制纤维覆盖，没有缝线。
球的直径为6.355～6.67厘米，重量为56.75～58.5克，球的弹力为从2.54米的高度自由落下时，能在混凝地面上弹起135～147厘米。
有关球的规格及相关要求，网球竞赛规则中有详细数据，在此不作详述。
许多打球的人，特别是新手，对球的要求较低，通常只是能打就行，其实这是不正确的。
如果选取的球材质较硬，气囊较差，弹性不规则则不利于运动。
例如，不容易判断网球落地后的行进路线；容易造成拍线折断，震手，容易受伤；球破损消耗量大。
所以在进行网球运动时，建议采用质量较好的球来练习，以便于在练习过程中能够较快地掌握技术动作要领，同时可避免因用球不当造成的意外情况出现。
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