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观音坐呸下蹲！
他看见澜在举着巨石做下蹲。
最为每天都会锻炼体质的唐三，自然知道做下蹲有什么益处。
深蹲是提高腿部力量的最好动作，而腿部力量对于全身力量来说是最重要的，潜力也是最大的。
要知道深蹲不仅能很好的促进全身力量，而且还能提升臀力，腰力！
如果只是在平地上做深蹲，唐三自认为以他的体质一口气五百个并不是什么难事。
但此时的澜是在大瀑布之下。
不说别的，就单单是接近五十米高的激流从上面疾驰下来的速度，造成的强大的冲击力就足以将人压垮。
更不要说是在瀑布下面锻炼了。
其次，能在瀑布之下站稳脚步更是令唐三感到不可思议，这已经完全颠覆了他对天才的理解。
甚至超越了怪物啊！
此时，澜正举着巨石，快速的做着下蹲，只是一会儿功夫，他已经做了接近百余个深蹲了。
前世他修炼了魔道之力，拥有奇术，在魔道之力的作用下，可获得鲨鱼之力。
来到这个世界，他的魔道之力虽然不能直接使用了，但却化成了武魂，而且还进化成了魔道神力。
此时他的力量在极限的挑战下，不断的爆发。
十分钟。
二十分钟。
三十分钟。
眼看着半小时已经过去了，澜下蹲的速度已达到极限。
随着一口雾气从他最里面吐出来，他将巨石放下了。
不过他并没有结束锻炼。
在放下头顶上的巨石后，澜发现力量的充斥感十分的明显。
仿若刚才的精疲力尽感消失了。
在瀑布下面，休息片刻。
他小腿弯曲，猛的一下弹起，竟然足足跳了近十八米之高。
这种提升的感觉，令他感到无比的兴奋。
唐三撇撇嘴，震撼道：“这是人吗？你都不需要多休息一会儿的？”
感受到力量的增幅后。
澜兴奋溢于言表，然后他决定换一个动作。
他开始在瀑布下面做俯卧撑，而且还是二指。
唐三快疯了。
已经不能用震惊来形容他此时的神色。
这些动作他平时都只是在陆地上锻炼，要他在这种极具危险的大瀑布下锻炼，根本做不到。
这些动作太消耗体力了。
又过去十来分钟，澜已经做了几百个俯卧撑了。
澜余光间，自然看到唐三惊滞的神色。
他只是神色沉了沉。
“没想到魔道神力竟然给我的提升竟然如此之大！”
澜同样为自己身体发生的变化感到不可思议。
这些年他一直在坚持锻炼，而且锻炼的方式极为粗暴，就是攀爬桃源峰，以及和树林中的猛兽作战。
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