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灵力的修炼是靠悟性天赋努力，而肉体锻炼可就全靠努力勤奋了。
白辰每天都抱着巨石腾挪跳跃，攀爬练功，一拳拳砸在岩石上，从起初的手臂肿胀磨损到后来，一拳下去能把岩石击穿一个洞，却毫发无损。
期间，白辰流血流汗，那一阵经历的苦痛是难以想象的。
黄昏，后山沉浸在暮色中，除了白辰他们三人在山间攀爬，看不到一个人影。
白辰锻炼了几个月，现在肉体明显变化巨大，身上的肌肉结实强韧，泛着一抹健康的古铜色，他浑身上下都散发出男性力量的阳刚之气，而学员中已经有不少女学员对白辰露出了兴趣。
白辰锻炼肉体，是有体内序列塔内的涅槃淬体经指导，他是在炼体，通过外在艰苦的锻炼淬炼肉体，祛除尘垢脱胎换骨。
此刻，白辰的肉体已经达到灵师初级，但要提升到中期，却是一个漫长的过程。
“白大哥，燕大哥，我也可以抱起巨石了。”
后山之中，张傅满脸喜悦地喊道，他的脸上掩饰不住内心激动，他终于抱起了之前自己费了很多劲，可是也无法抱起的巨石。
“呵呵，不错，你继续努力吧。”
白辰和燕勒都替张傅感觉到一阵高兴。
这段时间，张傅的锻炼也有了进步，身上的体质明显在发生变化，而他的力量也增加了很多。
在沧海学院新收的学员里，张傅的体质是最弱的，几乎除过白辰和燕勒，其他所有人都在心里嘀咕，张傅是靠着祖上的面子才进来的。
这对张傅来说，使得他的心里时时的感到一种憋屈
。
但是不知为何，不论怎么努力，张傅始终修炼进度很慢，连穆玉婷渐渐都对他失去了信心，每天训练课上几乎忽略他了。
在沧海学院所有学员中，张傅目前以灵徒高级排在最末。
若不是他是清风道长亲自招收进来的，又有白辰和燕勒两个强大朋友，恐怕他早就被人欺凌了。
直到天黑下来后，三个人才回到了住处。
沧海学院的南边有一个湖，湖边建造了一座古色古香的宫殿，上面写着功名殿，里面有着沧海学院曾经给学院带来无数荣耀的前辈们的碑石。
沧海学院能够在东星洲拥有今天这样举足轻重的影响力，都和宫殿里碑石记载的那些人有关。
这座宫殿也是沧海学院所有人心目中最神圣的地方，平时这里总是静悄悄，没有人来此喧哗吵闹。
夜色淡淡，在湖边的亭子里，一个身材颀长的青年正凝视着自己脚下的湖面。
“白师兄，那白辰不过是灵师中级，怎么连你也没有杀掉他？”
一道声音从青年白林天身后响起，闻言，肖飞狠毒的眼神中掠过一丝疑惑。
白林天淡淡地说道:“不错，白辰只是灵师中级，不过这小子太狡猾了，肖飞，你们有什么办法除掉这小子？”
在肖飞背后的黑暗处，传来一个冷漠的声音:“一个灵师中级的废物，你们都搞不定，难道还要让肖家家主亲自出马？”
肖飞摇了摇头，一脸辩解地说道:“一个白辰并不足虑，倒是那个燕勒，他可是灵宗级别，想除掉白辰就得先杀了燕勒。”
“燕勒…。”
白林天脸上的表情抽搐了一下，狠狠地咬了一下牙，口中满是恨意地说道:“干脆找个机会把他们二个都杀了。”
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