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举个例子，普通人在生活中搬运重物的时候，可能並不会在意自己的腰椎是弯的还是直的，偶尔搬一次两次，或许不会有什么问题，但如果长期搬运重物，像在工地搬砖的工人进行大量的搬运重复性动作，如果对动作不讲究的话，这样工作几年后就会出现各种病痛，例如腰椎间盘突出、膝盖损伤、滑囊炎等等。
工人之所以能以瘦弱的身体扛起非常重的物体，原因也是这个，为了生活他们並不会谨小慎微地去热身、打磨动作、或者去锻炼肌肉保护骨骼，而是会以透支身体寿命为代价，抗起更重的东西。
可能对他们而言，这些伤病似乎是在某天忽然出现的，但实际上这是他们在长期的不规律劳作下，一点一点累计出来的伤病，在他们伤病爆发前的每一天，身体都在不断的发出悲鸣，但很少有人能注意到，这正是普通人对身体情况不敏感的普遍表现。
相反，运动员或者有锻炼习惯的人，在搬运重物的时候，反而会非常小心地蹲下身去，让腰椎骨盆保持中立位，以一个正確的姿態搬起重物，这样能將压力更好地分散到全身肌肉，而不是让骨骼去支撑。
他们在这样做的时候，经常会被旁人疑惑，
明明肌肉已经很强悍了，为什么还要这么小心？
但只有职业运动员才知道，骨骼关节是一种消耗品，如果不好好爱惜，职业寿命就会非常短暂，甚至影响到后半生的自理能力。
而且將技术磨练到极致后，身体的一丝变化就会產生非常大的影响，会立马体现在成绩上，
而且退步的程度也不是一星半点，所以只要肌肉骨骼稍有一丝损耗，他们就能立即察觉到。
“不扯这些难过事了，找找去哪家箭馆吧。”
吕武艺打开手机，说道：“我用美团团购搜了一下，方圆十公里內有三家箭馆，但场地的照片看起来都马马虎虎，你觉得呢？”
王贺想了想说道：“你觉得不行的就不要，挑一个器材设备专业些的箭馆吧。”
“那行，但可能会有点贵，你可以接受就行。”
吕武艺提醒道。
“没问题。”
由於吕武艺对这方面了解颇多，所以王贺將找箭馆的活儿交给了他。
经过严格的挑选后，吕武艺最终选定了一家十二公里外的射箭基地，名为黑羽射箭基地。
和普通的箭馆或俱乐部不同，这种基地通常位於郊区或者体育馆，场地足够宽敞，训练七十米射箭都绰绰有余。
但价格同样也比箭馆要贵得多，如果他们连续训练一下午的话，恐怕人均得花超过两百。
这对於王贺而言的確是一项挺奢侈的运动了。
为了省时间，吕武艺直接打了个车，花费了二十多块，王贺则自觉地將打车钱a了过去。
抵达目的地后，二人付钱来到十米的靶道前，穿上基地提供的护具，也就是护指、护臂和护胸，这些护具能够防止弓弦回弹伤到自己。
第一次摸弓，由於姿势熟练度不足，通常都是从五米或十米的距离开始训练的，因为这个距离下只要不是眼神出问题是很难脱靶的，一些天赋不错的人甚至刚摸弓的第一天就能做到十米全十环。
但到了三十米，七十米的距离，难度就会逐渐变大了，因为远距离下箭支会逐渐下落，也就是说需要靠控制仰角来调整箭支的落点。
如果技巧没有掌握好贸然挑战这个距离，很容易脱靶，打到其他地方，轻则磨损箭头，重则误伤到其他事物。
王贺从木架上取下来一把横放的白色反曲弓，弓片上可以看见用黑色的小字標识著25磅。
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