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要知道一步多五公分，一千步就是五十米。
一场马拉松下来，那就是几公里的差距。
而这，就是王贺所说的效率。
利用筋膜的弹性势能，在不增加肌肉负担的情况下，白嫖出来的动能。
“这怎么可能————”
赵凯的脸色有点不对劲了。
他虽然是练短跑的，但也知道这意味著什么。
如果不掉速，一直维持这个状態。
那么宋均的成绩恐怕真的会提升很大一截。
转眼宋均便跑完了第二圈的一半。
最后一百米。
弯道进直道。
但这时宋均脸色却浮现出茫然，因为按照往日的习惯，他跑到最后这100米的时候，体力应该已经快要见底了。
但这一次他却发现，跑到最后100米体力居然还剩非常多。
看来王贺教给他的技巧，不光提高了他的配速，还大量降低了他体能的消耗。
隨即宋均毫不犹豫，猛然提速，打算衝刺完最后这一段距离。
只见他的小腿肌肉线条瞬间崩起，整个人如同离弦之箭，速度再次拔高一截一旁的赵凯脸色骤然一变。
他本身就是跑100米的，自然知道百米是多么大的一个距离。
距离跑完还有100米的距离，宋均竟然就敢全力衝刺了？难不成他体力还真有多？
转眼宋均便跨越了这百米的距离，气息也变得紊乱起来。
但此时，终点线已经在他前方了。
他身体猛然往前一窜，直接衝过了终点线。
“啪！”
裁判按下了秒表。
他低头看了一眼屏幕，眼珠子差点瞪出来。
他使劲揉了揉眼睛，確认自己没看错。
然后，用一种颤抖的声音报出了成绩。
“1分————50秒03。
全场死寂。
几秒钟后，爆发出一阵不可思议的惊呼。
“臥槽！
1分50？！”
“这特么是国家健將级啊！”
“老宋不是练马拉松的吗？800米什么时候这么猛了？”
在如今的田径圈达级標准里，男子800米的国家级健將標准大概就在1分51秒左右。
也就是说，宋均这一跑，直接把自己跑进了国家健將的行列。
而且还是跨项！
要知道，马拉松运动员虽然耐力好，但因为肌肉纤维类型的差异，在800米这种需要极强无氧代谢能力的中短距离项目上，通常是很吃亏的。
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