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长谷川补充道：
“中段架势，是最全面的架势，攻防一体，適用於绝大多数的情况。”
“而除了中段架势之外，剑道架势还有崇尚进攻，气势凶猛，被称为『火之架势的上段架势；防守反击，贯彻『后之先的下段架势；防守坚固，应对多个方向进攻的八相架势；隱藏意图，打对手出其不意的胁腰架势。”
听著长谷川的介绍。
北原明脑海中思考推演，他隱隱觉得，这些剑道架势若是能融入网球打法中，或许能使网球產生一些不一样的变化。
比如......
在扣杀球的打法中融入进攻性极强的上段架势？
会不会扣杀威力得到提升呢？
擅长防守的八相架势，显然也很適合用於底线防守，若能完美掌握的话，说不定就能造就铜墙铁壁般的防守范围。
然而。
这样的想法只是一闪而过，北原明便没继续发散了。
毕竟他在剑道方面还没入门，並不是好高騖远想这些的时候，更何况他只是想藉助剑道的修行，提高自己对身体的掌控力，更好发挥“鬼索的狂暴网球拍”
的效果。
比起花大量精力去学习剑道后，还要继续想办法將剑道技巧与网球融合起来，有这功夫，海克斯都不知道刷新多少轮了。
北原明很清楚。
海克斯才是自己的正道，不能因小失大！
站了五六分钟的中段架势后，见没什么需要调整的地方后，长谷川开始继续教学下一项——剑道的步伐，摺足！
所谓摺足。
就是行动之中，脚底贴著地面滑动，不抬起来。
能最大程度减轻身体的晃动，在任何移动中都能保持上半身的稳定，能隨时应对敌人的进攻，可以说是所有剑道步伐的基础。
送足、步足、继足、开足，都遵循这个原则。
唯有【踏足】稍有不同，在实战中，单纯的【送足】速度还不够快，因此选手往往会在击打的瞬间，前脚突然有力的踩踏地板，將全身力量匯聚，將脚下动能与挥剑的力量融合在一处，攻向对手。
步伐后，便是挥刀。
长谷川从“大摆振”
开始教学，这是剑道练习中最基础、也最重要的素振练习之一。
根据长谷川的演示与讲解。
北原明先摆起中段架势，隨后缓缓举刀，以左手为主导，使竹刀沿著身体中线向头顶正上方举起，与此同时，右脚向前迈出一大步，形成弓步。
接著眼前想像出一个敌人，左手发力，挥刀向下斩切。
竹刀最终停在膝盖的高度。
隨后藉助右脚蹬地的力量向后跳跃，再次恢復中段架势，精神依旧集中，保持残心，即保持残留的警戒心状態。
北原明完成一次大摆振，长谷川点出动作错误的地方，他听从建议，再完成一次大摆振，长谷川继续指点调整动作。
北原明的学习能力不差，如今两世为人，学习力得到进一步的加强。
从一开始还有腰背不够直、视线下移这些基础的姿势错误，不一会便已经纠正了右手的过度发力，肩部紧张。
短短十余分钟。
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