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修炼第一步是在丹田凝练“灵种”
，打通足厥阴肝经，肝属木，此经一通，木气与臟腑真正相合，血液中出现极淡的青色灵光。
第二层圆满：
可让种子在十息內发芽生长，成为幼苗。
可治疗普通外伤、瘀血、轻度內伤，对普通人效果显著。
以灵气凝结一片巴掌大的青色光盾—青木盾，可挡强弩箭矢、小口径子弹。
对毒素有著敏锐的感知，可以从植物中抽离毒素，加以运用。
灵种境的能力比灵芽境更加变態，甚至可以凝聚青色光盾抵挡小口径子弹，这简直是让宋毅欣喜若狂。
而且青木盾是可以隨著他的修为增加，威力隨之增大，属於成长性的术法。
他深吸口气，收功静默十分钟，等心情平復后才睁开眼。
第二层的修炼最好在竹林。
因为“青木导引十二式”
·第二式·修竹凌云式需要观想自身为一株幼竹。
根须在地下伸展，竹笋衝破土层，一节、两节、三节……每拔高一次，体內经脉便打通一道关隘。
以中空之心，容纳天地灵气；有节之躯，步步踏实根基。
在竹林的话可以和环境融为一体，更有利於修行。
適宜竹子生在长的地方很多，川省、赣省、浙省、湘省、滇省、徽省是夏国竹子生长最多的省份。
据他所知，麓山后山桃花林的苦竹坡、牛栏洼有大片楠竹林；师大后山石佳岭的竹子也不少。
而且星城各处都有竹林，大小不一，南方其它地市亦是如此，修炼第二层的地方远比之前要好找。
宋毅收功后，按照之前的计划，找了个相对僻静位置，从灵城取出在拼夕夕购买的“箭珠两用复合弓”
。
这段时间他一直在练习，“箭珠两用复合弓”
装填钢珠和发射很简单，透过四倍镜，只要看到绿雷射对准了攻击目標，几乎百发百中。
他测试过，最远有效攻击距离两百七十米左右，手腕粗的竹子都能打折，威力惊人。
刚开始时，他还需要藉助四倍镜的帮助才能看清楚两百米外的目標。
隨著持续修炼【乙木回春功】，现在不用四倍镜放大也能看到，三天前甚至关掉了绿雷射，全凭手感一击命中两百米外的目標。
除了眼睛外，耳朵和鼻子比以前的灵敏性强了许多，近距离內，哪怕一只蚊子飞过也逃不过他的耳朵，鼻子则对气味的辨识度更加清晰精准，第一次感觉到气味其实如同实质般，由浅到浓，有时分成许多层，有时糅杂在一起，彼此牵连。
这些奇异的表现，已经和普通人有所不同了！
宋毅摸出一颗钢珠，这种8毫米常规钢珠在拼夕夕10斤约2300个，也才45元，便宜得难以想像。
他將钢珠上好，没有打开绿雷射，也没用四倍镜，抬手间朝著两百米外树上、一只正在吸食树木汁液的甲壳虫打去。
啪！
下一刻，目標甲壳虫被打得稀烂。
宋毅感觉到灵芽境圆满后，不仅视力，身体的协调性比之前又上了个台阶。
以前他能看到两百米外的东西，但是绝对没有今天这么清晰。
他轻笑一声，再次摸出一颗钢珠，寻找合適的目標。
在山上练习了半个小时，宋毅才回去，路上隨意吃了点东西，打开手机，开始今日的工作。
可是手机刚打开，就看到一串未接电话。
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