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但他鸟脸上却露出了无比欣慰和赞赏的表情，重重地点头：“善！
大善！
不愧是天命之女，觉悟就是高！
既然如此，事不宜迟，朕便传你筑基之法，先从感应天地灵机、淬炼体魄开始！”
王腾翅膀一翻，虚空中出现一行行金色文字：封面印着《五年淬体三年锻骨（淬体篇）》！
“《五年淬体三年锻骨（淬体篇）》？这名字对吗？”
看到王腾用灵能展现出来的金色文字，沈幼薇狐疑地问道。
“咳！
此乃《混元证道录》简化凡人适配版！
幺女，饭要一口一口吃！”
王腾翅膀一挥，随口胡诌道。
实际上，他的灵能全凭系统转化得来，哪里懂得什么修炼？王腾又望向银宝宝，大声说道：“猫儿辣！
从今晚起，你监督她修炼！
每日基础吐纳不可少于两小时，淬体拳法至少三遍！
朕会不定期抽查！”
银宝宝：“喵？（我？监督女帝修炼？）”
它猫脸懵逼，但感受到王腾眼神中的威严，还是赶紧立正：“喵！
（保证完成任务！
）”
沈幼薇立即伸出双手，郑重地接过那本“秘籍”
，感觉手中沉甸甸的，仿佛接过了整个人族的未来。
她眼神炽热，斗志昂扬！
唰！
随着王腾念头一动，瞬间，金色文字全部都融入了沈幼薇身体内。
在她脑海中，出现一道信息，正是刚刚文字上的内容！
王腾则深藏功与名地飞回沙发，鸟眼中闪过一丝狡黠：“搞定！
成功将沈幼薇忽悠瘸了！”
他这么做，是想给沈幼薇一些动力。
人类要突破到超凡一阶，需要吸收的灵能，远远不是银宝宝能比的。
以她目前这个进度，恐怕还有一周以上才有可能！
沈幼薇吸收完知识后，并开始尝试摆出第一个别扭的打坐姿势，甚至因为用力过猛差点劈叉。
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