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§◎什么时候给宝宝断奶
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母乳喂养虽然对宝宝健康的好处多多，可是什么时候断奶、怎样断奶、断奶期怎样搭配营养，仍然是一个非常讲究的实际问题。
【专家支招】
①母乳喂养的宝宝，最适宜的断奶时间是8～12个月。
如果增加辅食，每天保留一二次母乳，一岁半断奶也可以。
什么时候断奶不是关键，关键是及早、按时添加辅食，当宝宝慢慢习惯了辅食，自然而然就断奶了。
②所谓断奶，并不是要给宝宝断绝一切乳类（包括母乳、配方奶、牛奶等），而是指宝宝的食物要从以**为主，慢慢地转向固体食物为主，这个过程需要长达8～9个月。
③要慢慢延长哺乳间隔。
间隔时间最好从2小时延长到3～4小时，这样乳汁分泌就自然会慢慢减少，直至最终枯竭。
如果突然一刀两断，快速退乳，很可能会引发**阻塞或乳腺炎，容易造成**下垂或乳管堵塞。
如果真的要快速退乳，就尽量不要挤奶，胀痛时用正好能覆盖**的白菜叶冰敷、消肿。
④要改变宝宝的喝奶习惯。
如有的宝宝早晨一醒过来就要喝奶，那就要首先破坏他的这种习惯；有的宝宝临睡前要喝奶，现在让他睡前拼命玩，玩累了就睡，自然就忘记了这一习惯。
⑤断奶前最好给宝宝做一次体检。
断奶前做一次身体检查，断奶后要注意营养搭配，给宝宝喝鲜牛奶，同时供应营养丰富、易于消化的食物。
⑥为了保持**的健美，可以指导产妇在断奶后用手指对**进行局部按摩，可从四周向**推按，轻拉**数次；也可以用木梳轻轻地从四周向**方向梳理，每个**梳理10分钟，要能看到**局部皮肤潮红为止。
这样，既能治疗乳腺增生，又能**、塑形，防止下垂。
应注意的是，上述过程要在回乳后进行，否则会刺激乳汁分泌。
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