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①新生儿对白天、晚上是没有概念的。
所以，要对此加以调节。
如果宝宝白天醒过来，就要和他多说话；如果他夜里醒过来，就尽量保持安静。
通过这种方式，慢慢让他明白白天与晚上是有区别的，逐渐让他将更多睡眠安排在夜晚，培养起一种生活习惯。
但要注意，不要强加给他某种生活规律。
②宝宝白天、晚上的睡觉地方可以不一样。
宝宝如果还小，白天睡觉的地方最好在爷爷奶奶一眼就能看到之处，而且最好是既安全、又卫生的婴儿床，四周绑上毛巾作为保护物。
晚上把婴儿床拉到爷爷奶奶的睡床边，便于照顾。
③为了让宝宝晚上睡得更香、更甜，从出生后四五个月开始，就可以适当缩短白天的睡眠时间，让他多多运动、游戏，消耗其精力。
④同屋不同床，既能方便照顾宝宝，又不用担心自己睡过了头而压到宝宝。
为了方便，可以让宝宝睡在比较宽大、柔软的沙发**，一方面，宝宝的视野比较开阔，活动起来比较舒展；另一方面，由于沙发床较低，爷爷奶奶一眼就能看到宝宝，方便照顾。
⑤无论是同屋不同床，还是几个人睡在一张**，都要保证宝宝有一定的活动空间，能够呼吸到新鲜空气，又能方便照顾。
推荐最好的睡法是：大床边上紧挨着小床，小床的另一边靠墙。
其优点是，宝宝具有一定空间、独立感，可以舒展、活动手脚，视线、活动范围不受限制，不用和爷爷奶奶争夺新鲜空气，心理上有一定安全、安定感。
⑥为了防止宝宝踢被子着凉，可以根据季节变化给宝宝自制厚薄、质地不同的睡袋睡觉；或者用大夹子把被子拉住，这样，即使宝宝睡相再差，也不怕他把被子踢掉了。
⑦宝宝夜里睡觉如果特别容易醒，很可能是白天喂食次数太多（超过11次），尤其是出生后3个月的宝宝，这种情形最多见。
这时候千万不要去弄醒他，用手轻轻地拍一拍，他就会再次进入梦乡。
⑧宝宝一定要睡午觉，1岁以下的宝宝每天睡2次午觉，1岁以上每天睡1次，每次时间不能超过2小时，这对提高宝宝的吃饭、睡眠质量大有好处。
【常犯错误】
①有的爷爷奶奶为了哄宝宝赶快睡觉，总喜欢说“大灰狼来了”
，这是不对的。
要知道，睡眠直接影响宝宝的生长发育，说这种吓唬宝宝的话会强烈刺激他的神经系统，使得他无法入睡，即使入睡也睡不安稳、睡着后容易做噩梦，严重影响睡眠质量。
②有的爷爷奶奶担心宝宝晚上尿床，所以总是频繁地叫醒他起床小便。
其实这是不必要的。
宝宝在2～3岁时，睡觉时已经会控制小便了，所以这是多此一举。
2～3岁以下的宝宝，睡觉时可以在身下铺一张塑料床单和尿垫，而不是频繁地叫醒他。
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