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§◎怎样给宝宝做抚摸按摩
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抚摸按摩能够有利于宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张，通过刺激皮肤产生更多的荷尔蒙，从而促进食物消化、吸收、排泄，减少烦躁、帮助睡眠。
【专家支招】
抚摸按摩的方法虽然没有特别规定，但也有一般技巧。
通常是：
①抚摸按摩之前，首先要有一种和谐、温馨的氛围，室温最好在25℃～28℃之间，必要时可以播放轻松、悦耳的音乐助兴。
首先，把宝宝放在柔软的毛巾或**，然后除去尿布、清理大小便，**全身，用毛巾盖着身体。
其次，在自己的双手掌上倒上少许润肤油，轻轻搓热，给宝宝抚摸按摩。
②抚摸按摩的次序是从头部到胸部、腹部、四肢、背部。
经过多次抚摸按摩后，可以从宝宝最喜欢的部位开始，以便创造一个良好开局。
③抚摸按摩的具体技巧是：
在头部，用两手拇指从前额中央向两侧滑动；然后再从下额中央向外侧、向上滑动；两手掌面从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并且在两耳后乳突处停留、按压。
在胸部，两手分别从外下侧向对侧的外上方肩胛处滑动。
在腹部，以肚脐为圆心，两手交替按摩。
④抚摸按摩的时间开始时每次5～6分钟，慢慢延长到15～20分钟左右。
一边抚摸按摩，一边可以和宝宝说话、目光交流。
给宝宝抚摸按摩的好处有：
①增加体重。
通过活动迷走神经，可以产生更多的荷尔蒙和胰岛素，有助于食物吸收、体重增加。
②解除烦恼。
通过减轻某些压力元素，有利于增加抵抗力、恢复免疫力。
③安抚情绪。
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