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回到家之后，许牧对自己的木屋进行了扩建。
原本建的房子只考虑他一个人住，如今住三个人，就显得有点小了。
还要搭一个洗澡的澡堂。
儘管他可以用净身术清洁身体，不用洗澡，但家里多了两个娇妻，还是该照顾一下她们的喜好，让她们洗香香一点。
等有空，他还可以製作肥皂出来，给她们洗头髮、洗澡用。
姐妹俩也开始努力学习种菜、做饭，同时也不忘她们的高雅情趣。
空旷的山谷內开始多了悠扬的琴声和簫声，互相配合，就连小动物们都为之驻足。
入夜，屋子里同样多了两道娇媚的喘息声，有时独奏，有时互相配合。
两只可爱猫猫的到来，確实给许牧的生活带来了更多精彩。
……
清晨，初升的太阳缓缓升起。
晨曦融化掉树叶上的寒霜，凝聚成晶莹剔透的露珠，掛在树叶上摇摇欲坠。
许牧在山顶上趺坐，闭著眼睛静心悟道。
半个时辰后，他睁开眼睛，结束今天的“磨剑”
。
太阳彻底升起，阳光洒满他的全身，於是他转而修炼刚到手的《三昧真火诀》。
这门道法与那些在宗门珍宝阁里摆著的火炼之法完全不同，绝对不仅仅是一门炼丹之术，更是一门强横的对敌之法。
这或许就是古代炼丹术的特点，既是炼丹术，也是他们的修行功法，考虑对敌这一点，实属正常。
其中控制三昧真火的控火之术，其实才是宗门內常见的炼丹术。
由此可见，这宗门果然是挺黑的，交给弟子的都是拆解版、阉割版。
许牧如今获得这门完整版的炼丹之法，当即便开始修炼这三昧真火。
其中，分为上中下三昧。
先从下昧的“民火”
开始修炼。
首先自己並不產生火，需要藉助外部点燃，最好用的自然就是太阳之火。
所以第一步的修炼，就是吸收太阳之气，以足太阳膀胱经为主修经脉，从头部沿后背脊柱下行，贯穿下肢，作为一个周期。
眼睛是足太阳膀胱经的窗口，太阳之气摄入之后，经过额头，匯於头顶，再向下沿肩胛內侧、脊柱两旁，抵达腰部，沿大腿外侧后缘下行，终於足小趾外侧的至阴穴。
通俗点说，就是吸收太阳之气，从头顶衝到脚下，摩擦摩擦，直到在丹田气海中点燃火焰，称之为“民火”
。
中昧是“臣火”
，上昧是“君火”
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