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泷荻之介又指了指旁边的柳汁,“倒数第二到第五组的人,午餐后训练前喝柳汁。”

切原在那小声蛐蛐,“就不能什么都不喝吗?”

海堂薰嘶了一声,“我不会喝的!”

青学其他人也是这么想的。

毕竟之前乾贞治喝了柳汁的下场,还历历在目呢。

“我宁愿喝柳汁。”

宍户亮说。

反正他们都喝习惯了。

“宍户前辈,”

凤长太郎无奈道,“只要我们不在后五组,就可以什么都不喝。”

发现芥川慈郎又睡着了的日吉若,伸出手拍了拍对方的肩膀,“前辈,别睡了!”

“桦地,”

听到那边动静的迹部打了个响指,“给他喝一杯柳汁。”

“是。”

“慈郎!

再不醒就要给你灌柳汁啦!”

向日岳人着急得很,在芥川慈郎耳边大声吼道。

“不!

我不喝!”

芥川慈郎顿时清醒,这段时间他被柳汁支配的恐惧已经无法用言语形容了。

听到身旁的人,都在讨论喝乾汁还是柳汁,野原熏背着手安静地听着,反正他什么汁都不喝。

仁王懒洋洋地抬起眼看了眼天空,“噗哩,又是一个艳阳天啊。”

野原熏听到艳阳天这三个字就焉巴了。

还是昨天的天气比较合适他。

自主训练结束后,有十分钟的休息时间。

野原熏利用这十分钟,站在自动售卖机跟前,买了三瓶冰水,全炫进肚子里了,回去的时候,还给柳带了一瓶。

至于迹部和桦地,他们的自主训练还没结束呢。

海边的沙子比沙漠的沙子要略粗一些,而且带着海水,有点像搅和过的泥。

“利用沙的阻力增强肌肉负荷,这样的训练,”

柳拿着本子一边写一边跟野原熏说话,“效果约为之前的2.5-3倍。”

“海风也会成为球落脚点的干扰之一,可以训练大家的平衡控制能力。”

野原熏听不懂,但他学聪明了,不管懂不懂,点头就行了。

“移动或者滑动接球的规则,不能超过这个范围,熏,你跟他们对练的同时,也要注意他们的身体有没有出界。”

“只要超出这个范围,就算违规。”

这个好玩,他也听懂了。

野原熏用力点头,放心吧,他的眼睛就是尺!

训练开始前,丸井等人身上的负重,都比之前多3㎏。

这让他们在接球的时候,动作没有之前灵敏。

加上海风的干扰,这身体虽然没出界,但球也没接到几颗。

眼看着真田他们几个组的得分越来越多,而自己所在组的得分少的可怜时,气氛也开始紧张起来。

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