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他舌尖顶住上顎，憋住气息，胸腔內气息撑满，全身暴涨的肌肉出奇的稳定。
精神集中在右拳，大块腱子肉瞬间爆发，一拳轰出，空气嗡嗡作响！
“嗨！”
气息隨著拳头挥动吐出，隱隱有虎啸熊咆之声。
猛虎出笼！
猛虎越涧！
猛虎下山！
萧砚一拳又一拳砸出，感受著肌肉鼓胀爆发的快感，每一拳砸出，全身的大块腱子肉猛地一震。
这些肌肉的力量，全都在瞬间贯通一气，集中在每一拳上。
震动结束，肌肉块深处传来舒爽的清凉感。
“招式还是练的不太到位，不愧是绝学锻体功法，入门都如此艰难。”
萧砚完全理解这种情况，无论是锻炼还是健身，有的动作看起来没有大问题，但是不精准的话无法刺激到目標肌肉。
那样的锻炼，不会刺激肌肉，就跟做家务搬砖一样，对健身无益。
“这种情况，没有別的办法，只能多练。”
【熊虎锻体拳熟练度+1】
一套拳法打完，熟练度加1，但是萧砚感觉完全有余力再打一套。
这就意味著，熊胆大力酒，真能刺激肌肉，让他每天修炼的效率翻倍！
“呼！”
萧砚刚刚站定，就听到身后一阵小跑的声音。
萧瀟挥舞著小拳头，迈著小短腿，高喝著“老虎下山”
，噔噔噔猛衝而来！
嘭！
小拳头砸在萧砚臀大肌上，然后立刻反弹，萧瀟一个屁蹲坐在了地上。
“哇呀！”
她站了起来拍拍屁股，甩了甩酸麻的小拳头，背著小手蹙著眉头走了过来。
“嗯哼，真是比以前强多了呢！”
原身体弱，曾被萧瀟偷袭成功，一拳砸倒。
萧砚將萧瀟拎回堂屋廊下，在小板凳上坐好，“我练拳的时候，不要往过跑，误伤你就不好了。”
“嗯啊！”
萧瀟点了点头，两腿併拢，乖乖的坐好，明溜溜的大眼睛盯著萧砚练拳。
连续第二次绝学锻体，开始了。
没多久，叶三娘从里屋悄悄走了出来，里里外外转了几圈，然后纳闷的直挠头。
“老娘，看那里！”
萧瀟斜眼看著叶三娘，小手远远的指向厢房屋顶，残破的瓦片上，放著一个酒罈。
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