天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
“走吧。”
安父又在他的肩膀上拍了一下。
两个人走过铁丝网的大门，里面各种军营里的训练器材场地已经出现在眼前。
负重训练，泥潭匍匐，徒手攀岩……
这些项目，曾经徐知木看到就有点打哆嗦，之前连三四个引体向上和负重蹲起都做不到。
安父看着场地，开口道：“知木，你现在也是一个男人了，男人之间不用说什么，今天你敢不敢按照我的练一场？”
徐知木看着周围的训练场地，此刻还是冬天，夜晚的风吹着就让人一阵哆嗦。
曾经，徐知木一次也也没有坚持下来过，总是灰溜溜的逃走。
如今，徐知木深吸一口气，直接脱掉了自己的外套。
“安叔，放马过来吧！”
“好！”
安父见状，也是直接脱掉了自己的外套，弯起白衬衫的衣袖，露出肌肉隆起的手臂。
“安叔，你不热身吗？”
徐知木看着他，虽然安父的身体状态一直都很好，但是毕竟也是一个中年男人了，不热身就进行高强度训练总是容易伤着身体。
“生活中遇到的事情，可没时间让你先热身，马步扎好！”
安父说了一句，然后直接从旁边的地上抓起一个沙袋，看着已经扎好马步的徐知木，直接放在他的肩膀上。
徐知木两只手直接扛住了沙袋。
身体沉了沉，这沙袋估计至少有三十多斤。
“还行？”
“还行。”
然后徐知木的沙袋上又被放了一个，一共六十斤的重量。
这边，安父也是熟练的一手抓着一个，也甩在了自己的肩膀上。
他来到徐知木对面，开口道：“六分钟，一百个深蹲！”
“来！”
徐知木深吸一口气，开始慢慢蹲下又起身，六十斤的重量对他来说，算不得太重。
而铁丝网外，今天值班的几个人，此刻都得到消息凑了过来。
“安局这是打算特训那个小子？”
“那不是住安局对门的那个姓徐的，听说是对安局的宝贝女儿有意思，是不是谈恋爱被抓住，过来给他一个下马威？”
“我记得这个年轻人小时候就来过几次，都是坚持不了几分钟就跑了，今天胆真肥啊。”
“哈哈，那这个小子可要受罪了，安局的体能训练记录别说局里了，就算是市里都是名列前茅，今天练完估计后面半个月都别想走路利索……”
几个人饶有兴趣的看着。
这边，徐知木一口气做了三十个，一丝丝酸痛感还是涌上来了，毕竟背上六十斤的沙袋压着。
他控制着呼吸的节奏，速度不减。
安父毕竟老练的多，比徐知木还要更早的结束。
在徐知木最后剩下十个的深蹲时，把自己的一个沙袋也直接放在了徐知木的肩膀上。
顿时，将近一百斤的重量，相当于高中时安小米的体重。
“还行？”
“还行！”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！