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但是对汪洋中的溺水者来说，一根空心的稻草都是珍贵的，都会被认为是救命的宝筏，虽然一根稻草是那么的无济于事。
突然间，眼前出现一位流浪汉踽踽途中，他不禁欢喜雀跃，上前探询出去的路途。
这位陌生的流浪汉很友善地答应帮助他。
走呀走，他发现这位陌生人和他一样迷茫。
于是他失望地离开了这位迷茫的陌生伙伴，再一次回到自己的路线上来。
不久，他又碰上了第二个陌生的人，那人肯定地说他拥有走出森林的精确地图，他再次跟随这个新的向导，终于发现这位新向导也是一个自欺欺人的人，他的地图只不过是他自我欺骗情绪的结果而已。
于是他陷入深深的绝望之中，他曾经竭力问他们有关走出森林的知识，但他们的眼神后面隐藏着忧虑和不安，他知道：他们和他一样的迷茫。
他漫无目的地走着，一路的惊慌和失误使他由彷徨、失落到恐惧。
无意间，当他把手插入口袋时，找到了一张正确的地图。
他若有所悟地笑了：原来它始终就在这里，只要在自己身上寻找就行了。
从前他太忙，忙着询问别人，反而忽略了最重要的事——回到自己身上找。
如同那个迷路的人，你天生具有一份内在的地图，指引你离开忧虑和沮丧的黑森林。
这个故事告诉人们，情绪性的恐惧是多余的。
解除恐惧的办法是始终存在的，但是我们一定得靠自己的能力去解除自己的恐惧，不能随便听信他人，不要因他自称知道解决的办法而放弃自我追寻，甚至委屈了自己。
只要我们不断地努力追寻，甚至于“绝望”
本身也能够帮助我们。
如保罗·泰利斯博士指出：“在每个令人怀疑的深坑里，虽然感到绝望，但我们对真理追求的热情依旧不停地存在。
不要放弃自己而去依赖别人，纵使别人能解除你对真理的焦虑。
不要因**而导入一个不属于你自己的真理。”
所以，尽管生活中难免会遇到不如意的事，但只要你善于把握自己，是可以战胜困难的。
不要把忧虑和恐惧隐藏在心中。
许多人有忧虑与不安时，总是深藏在心间，不肯坦白说出来。
其实，这是很愚蠢的做法。
内心有忧虑烦恼，应该尽量坦白讲出来，这不但可以给自己从心理上找出一条出路，而且有助于恢复头脑的理智，把不必要的忧虑除去，同时找出消除忧虑、抵抗恐惧的方法。
不要怕困难。
人遇到困难，往往是成功的先兆，只有不怕困难的人，才可以战胜忧虑和恐惧。
请记住一点，世上没有任何事情是值得忧虑的，绝对没有！
你可以让自己的一生在对未来的忧虑中度过，然而无论你多么忧虑，甚至抑郁而死，你也无法改变自己的现实。
烦恼大多是由自己造成的
处于时刻竞争中的现代人最可怕的瘟疫不是天花、麻风、癌症，而是精神的迷失。
因为我们往往在竞争、追求和欲求中找不到生活的本来目的，找不到自我。
现代的我们几乎都被过多的欲求和过分的执著所感染，找不到自己心灵的方向，让自己成为现代精神迷失人群中的一员。
而这种迷失最可怕的后果不是让你去杀人，而是自杀。
我们的追求到底是什么？幸福又在哪里？心理学家曾提出这样一个幸福公式：总幸福指数=先天遗传素质+后天环境+主动控制心灵的力量，其中主动控制心灵的力量其实就是找回真正的自己。
在北极圈里，北极熊是没有什么天敌的，但是聪明的爱斯基摩人却可以轻易地逮到它们。
爱斯基摩人是怎么办到的？就是靠上帝给予的智慧吧！
他们杀死一只海豹，把它的血倒进一个水桶里，用一把双刃的匕首插在血液中央，因为气温太低，海豹血液很快凝固，匕首就结在血中间，像一个超大型的棒冰。
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