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“皇后娘娘可曾听过神医华佗的五禽戏？”
马皇后点了点头。
“略有耳闻，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的动作，据说能活动筋骨，祛病延年。”
“对喽！”
陈光明打了个响指。
“我这套锻炼方法，您可以就当它是五禽戏的proax增强版。”
“pro……什么？”
朱标一脸茫然。
“咳，就是……就是威力加强版的意思。”
陈光明赶紧解释道。
“它目的更纯粹，能增强心肺功能，促进血液循环，从而达到延年益寿，百病不侵的效果。”
“这套方法，在我那个……呃，在我老家，可是被大力推广的，男女老少都能练。”
马皇后眼中的光芒越来越亮。
延年益寿，百病不侵。
这八个字，对任何一个身体虚弱的人来说，都有着致命的吸引力。
尤其是对她这样，常年被病痛折磨，深知健康可贵的人。
“此话当真？”
她的声音里带着一丝颤抖。
“千真万确。”
陈光明拍着胸脯保证。
“只要娘娘能坚持下去，不出三个月，我保证您能冬天手脚冰凉的毛病都能给您治好了。”
“好！”
马皇后当机立断。
“本宫学！”
“这个……科学训练，现在就开始吗？”
她已经有些迫不及待了。
陈光明上下打量了一下马皇后。
凤冠霞帔，雍容华贵，但脸色却带着一丝久病初愈的苍白。
他伸出手，做了一个“请”
的姿势。
“娘娘，得罪了，我先给您看看。”
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