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秦天点了点头，眼睛看着杨念琳，让后笔直的倒了下去。
杨念琳表情有些变化，显然是吃了一惊，刚准备想闪过去接住秦天让后查看他是不是有什么问题，谁知道秦天双手突然伸展撑地，抬头对杨念琳眨了眨眼，随后开始做俯卧撑。
“呼，这家伙！”
杨念琳没好气道。
秦天胳膊还算可以，看似柔弱无力的细胳膊却隐藏着不为人知的力量。
不知不觉2000个俯卧撑就做完了，秦天胳膊有些酸疼，不过这点疼痛对秦天这身经百战的人来说，毫无痛痒。
5000个，秦天已经有点费力，不过他仍然在坚持。
8600个，秦天胳膊有些颤抖，俯卧撑的速度也开始放缓。
做9000-10000俯卧撑的时候，秦天的速度已经很慢了如果前5000个用时一个小时，那么最后这一千个，用时就是40分钟。
站起来后，秦天明显感觉有些累了，看了看系统的任务进度条，此时已经完成了三分之二。
也就是说还有13，灵体四段的升级任务就可以完成了，但是秦天却心有余而力不足。
他实在是没有力气再做仰卧起坐了。
秦天象征性的躺在地上，双手抱头，呈仰卧起坐的姿态，只做了2000多个，他就再也没力气做下去了，太难了！
虽然这次任务失败了，但是这也直接反应出一个问题，秦天变强了！
秦天和杨念琳回到宿舍，把杨念琳送走后，连忙脱下衣服裤子，看着自己瘦弱的身躯，陷入了深深的沉思。
这幅身体，乍一看，羸弱不堪，仿佛人家一拳就能撂倒，可是事实证明，秦天比以前八块腹肌的时候力气还要大，体力也是非同寻常。
在回来的路上，秦天又问了问杨念琳，问她灵体期时能做多少个这样强度的联系。
杨念琳的回答让他惊讶。
每个可以做5000个。
对于仙人来说，他们拥有仙身仙骨，身体强度超乎寻常，这等普通的身体素质练习，他们是不屑去做的。
所以，杨念琳也没有做过，她也只是估计一下。
听到杨念琳这么说，秦天兴奋不已，当时就差点要抱着杨念琳转圈圈了，好在他克制住了。
想了想，这三项运动主要锻炼的是身体躯干和手臂，也就是上半身的力量和体质，对于腿力，却是没有太大的补益。
秦天明白系统的用心，可是总觉得系统没有考虑到这一点，所以秦天大有责怪的意味。
不过秦天也就是逼叨那么一下，一想到自己离胜利目标又近了一步，他就兴奋的不行不行的。
至于接下来枯燥乏味的生活，秦天大致有了一个想法，既然换了副身体自己变强了，那首先就是得锻炼一下这幅身体，让它变得更强。
跟学校那方面请假后，于是秦天就开始了为时五个月的闭关练习。
当然，之所以能够请假成功，主要还是因为秦天请假的目的是提升境界，而对于大三学生来说，这一年，主要就是巩固境界，所以
学校听说秦天要冲击进阶，很爽快的就同意了。
五个月时间内，秦天每天盼着整个神殿奔跑一圈，这个可不是慢跑，而是冲刺跑。
一开始，秦天还会觉得腿疼，有点累，可是一个星期后，秦天便适应了这个状态，腿部肌肉也在一个月后锻炼成型，原来瘦的像棍的大长腿，现在总算是看起来有点威慑力了。
除了每天必要的跑圈，剩下的三项任务秦天也没落下，虽说之前已经做了两万两千多个了，但是提升这三项可不容易。
一个月内，秦天才做到23000个。
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