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五公主不管这些,腮帮子鼓鼓地往嘴里塞,塞到一半忽停住了,夹着一块蒸肉举到嘴边又放下来,如此反复了三次,最后叹了口气。
“是味道不好吗?”
杜禾饴见五公主举着那块荷叶蒸肉不动,轻声问。
五公主扭捏:“近日裁新衣,绣娘说我腰身紧了,母妃说我再胖下去就不好看了。”
说完皱着脸捏了捏腰肢,哀怨地扫了一遍满桌菜。
杜禾饴思路跟着转,减脂餐的原理她门儿清,控制总热量、调整碳蛋脂比例、用高纤维增加饱腹感。
放在古代,完全可以做出一套既好吃又不长肉的膳食方案。
李珩一看她神情就知道她有想法:“有话就说。”
杜禾饴斟酌了一下措辞:“公主若是想吃又怕胖,我可以在尽量少改变食材配比的情况下,做出不易发胖的食物,味道不差多少,却不长肉。”
五公主眼睛瞬间亮了,惊喜地抓住杜禾饴的手,语气里满是急切:“还有这种吃食?你可别骗我!”
杜禾饴正要开口,李珩抢先一步:“晚膳让她做来便是。”
五公主当即拍板:“你今晚就做!
若是合我口味、真如你所说一般,本宫必有重赏,金银绸缎、珍宝首饰,你想要什么便给你什么!”
回到三皇子府,杜禾饴一头扎进厨房,吩咐青苗把各类食材备上。
鸡脯肉用姜片和料酒腌过去腥,小火慢煮才能锁住水分不柴;没有西兰花,用芥蓝代替,焯水时加一点油和盐,翠绿爽脆;豆腐切小块和香菇炖清汤,最后撒一把枸杞提色。
她又调了一碟酸辣汁,用麦醋、蒜末和一点点茱萸酱,给凉拌木耳用的。
三菜一汤端上桌时,五公主正趴在桌边眼巴巴地等,看见那清汤寡水的卖相,小脸当场垮了一半:“这……这也太清淡了吧?”
可夹了一筷子鸡脯肉嚼了两下,眉毛就扬起来了,不柴,还很嫩。
接着越吃越快,最后连汤底都喝了个精光,靠在椅背上摸着肚子,忽然紧张地问:“会不会胖?”
食客的餍足就是对厨师最大的肯定。
杜禾饴笑着解释:“这样子吃,两顿饭才顶的上殿下平时一顿饭,还有别的菜色,只要荤素搭配得宜,就算吃得多,也不易长肉,反倒能养气色。”
五公主喜笑颜开:“那你想要什么赏赐?尽管说。”
杜禾饴想了想今天看过的铺面,试探着开口:“公主若真要赏,不如折成银子赏给奴婢?”
不过说完便有些后悔,这话说得太直白了,哪有直接要钱的。
李珩在一旁拱火:“二两银子一顿,你明儿若还来吃,先把账结了。”
五公主鼓着腮帮子瞪了他一眼,那模样倒像只气鼓鼓的河豚。
“方才不过玩笑话,公主千万别放心上。
这是奴婢的职责所在,公主想吃,随时吩咐就是。”
杜禾饴找补。
送走五公主时天色已暗,杜禾饴回到正堂收拾碗筷,李珩还歪在椅内没动,她正要走,忽然听见对方开口:“方才说要赏钱,怎么不接着说了?”
杜禾饴想了想:“做饭是我的本分,方才在桌上那么说,是顺着公主的话头接的,当不得真。”
这是古代!
能要到钱当然好,但不尊上级,随时可能被拖出去,钱和命孰轻孰重,自己还是知道的。
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