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284教导(第1页)

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教导

刷。

嚓。

“进入方式错误!

左脚后内刃的弧线要尽量拉长,右侧手臂就算右脚已经落在了冰面上,在将力量压到外刃配合左脚内刃发力起跳前,也必须始终处于身后。”

“注意收紧手臂的动作!

最好与右脚刀刃斜着切进冰面的动作配合进行。

很好!

左脚后内刃滑入准备起跳,右脚冰刀落在冰上膝关节弯曲支撑身体,想象左脚刀刃以右脚为圆心滑出一条圆弧,右脚冰刀力量压向右外,刀锋擦触冰面左腿下沉身体重心降低,左臂向后右臂向前,左脚发力借助滑行摆臂产生的惯性,同时跳起开始旋转”

“做得棒幸助君!

这一次虽然依旧摔倒没能成功,但你已经在空中转够了四周。

继续努力,相信很快就能在现在的基础上,掌握这个动作。”

“是!”

刷。

嚓!

十点半、十一点,练习重复,重复练习,冰场内明天下午进行自由滑决赛的青年组选手先后离去,按照安易教导的方法修改了后内结环四周跳进入方式的岛田幸助,执行起这个动作越来越有心得。

得益于安易的教导指正,他头一次感觉自己的进步是这样明显、这样快。

每一次尝试跳跃只要是在安易面前进行,哪怕是再微小的差错他也能在第一时间得知。

这种效率,放在以前的教练身上是不可想象的,因为两个人对动作的理解程度,根本不在一个级别。

当然,他这么想并不代表深田芽子教练执教水平不够,而是感觉她不太适合进入成年组的自己。

在她手下学习基础,打磨滑行技巧很好很到位,但更难的四周跳……虽然很不应该这样说,但真的,她对这个层级动作的理解程度,还停留在最简单的后外点冰四周跳上。

结束了一次尝试,停在冰上休息了一分钟再次开始,岛田幸助按下心中随着训练推进生出的想法,看了靠在北面防护墙上的安易一眼,蹬冰加速第不知道多少次转三倒滑准备起跳。

在这个过程中,已经彻底习惯安易所教进入方式的他,严格遵照安易点出的每一个关键点执行,力求跳跃开始前的环节百分之百完美。

随后,在左脚内刃以落冰右脚为圆心拉出一道圆弧后,他将右侧脚腕朝外一压,置于身后的左脚后内刃倾斜靠近冰面发力跳起,借着两脚冰刀‘铲’进冰层产生的力量,两条手臂抡动收紧抱在胸前,飞上半空逆时针旋转。

嗖嗖嗖,破风声传来,他转动中感觉仿佛抓住了气流拂过身体时的轨迹。

第一圈,第二圈,第三圈,第四圈,他甚至没有搞清楚具体情况,身体就凭借本能在转够需要的周数后落下,以右脚后外刃落在冰上流畅滑出,左腿左脚舒展打开,拉长了整个跳跃动作的视觉效果。

这代表着什么?

这个动作完成了?

阻挡了他一年多的后内结环四周跳就这样完成了?!

难吗?

不,并不难!

但为什么在今天他跑去请求安sama教导他之前,不管怎样努力尝试就是跳不出来?

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