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时,他差点怀疑这个人内里是不是被掉包了,总觉得这个词配上方樾的脸有种奇妙的违和感。
二人世界……要怎么过呢?
“差点弄忘了。”
方樾忽然开口打断了池小闲的胡思乱想,“今天的复建还没做。”
池小闲一愣,微微瞪大了眼睛——
复健还没做……
复健也算是二人世界吗?!
“今天就不能休息一天吗?”
他可怜地搓搓手,试探道,“纪念我们在一起的第一天。”
“不能。”
热恋中的男朋友冷酷道。
第71章睡颜
“今天平板支撑从十分钟改为十五分钟。”
方?樾拿出池小闲的训练计划本。
“什么?”
池小闲目瞪口呆,“为什么还加长了??”
“从科学?角度来说,当人长时间保持同一个训练强度,身体?会?逐渐适应,肌肉消耗的热量会?降低,锻炼效果也会?越来越差。”
方?樾平静道,“所以过一段时间就要将强度向上提一些,这样才更有?利于强化肌肉。”
池小闲都听晕了?,脑子里只剩下“把强度向上提”
。
“我不行,我真的不行……”
池小闲愁眉苦脸道,“本来平板支撑就度日如年,现在又给我加了?几年。”
方?樾揉了?揉他的头?发,温柔而残忍道:“乖,练起来。”
“还以为你成了?男朋友后会?对我网开一面呢。”
池小闲嘟囔道,“不带这么加重的。”
“其实早就应该帮你把强度加上来了?。”
方?樾淡淡道,“但那时还不是你男朋友,怕把你吓跑。
现在你跑不掉了?,强度该加的终于可以加了?。”
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