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所以流芒一好心,就给训练量翻了十倍。
鸣人凑过来瞅瞅训练表当时就蒙了
二助子的脑门冒起了冷汗
宁次的眼角泛起了血丝
犬冢牙只瞅了一眼,就撂挑子不干了,回头拉住鹿丸的手说了句大实话,那训练练的不是人,是神。
每天早上5点起床,从云隐出发至云雷峡跑个来回热身。
然后进行跳悬崖训练,上下80次。
紧接着进行30码3加3急速跑、要求3次加速、3次暴发。
折腾完这些,还要举个最大运动量的杠铃1800次。
如果你认为只有这些就完了,那么你就大错特错了,这不过是第一步,随后还需要进行5深蹲4900次、6卧举3700次才算结束。
流芒还非常好心的加了8组跳绳,每组5000回。
“老大,我的热血沸腾了。
啊!
宁次,让我们用我们的青春努力吧,凯老师说过,真男人要永不言弃,跟我约定吧。”
叮!
我约你个毛腚啊!
看见多动症队友又向自己摆出那吐血的姿势,日向宁次转身就走,再不走被拉住就完了。
那训练表是正常人能练的吗?真要练完就得超鬼。
别人超神你超鬼,别人亲嘴你放水。
小李,天黑了,你还是赶紧回家洗洗睡吧。
“流芒老大,那训练他能完成么?”
“换成你不成,换成他能行。”
看着李洛克呜嗷鬼叫远去的身影,流芒用力拍了拍犬冢牙的肩膀,“牙啊,你得明白,有些人天生脑袋就跟正常人不一样。”
“你说的是小李?”
“这还用问么?我们坚决不能和这样的人在一起,他会用他的精神影响你,然后再用丰富的经验打败你。”
“老大,我懂了。”
10更,兄弟姐妹们看云端表现吧,努力战斗啦,一战就是三天,加油。
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