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被噩梦惊醒后，我再也无法入睡。
窗外依旧是浓得化不开的黑暗，山风呜咽，像是无数双眼睛在窥视着这破败的道观。
恐惧和紧迫感，像两条冰冷的毒蛇，缠绕着我的心脏。
我知道，不能再这样被动等待下去了。
敌人不会给我慢慢恢复的时间。
我必须主动做点什么，哪怕只是微不足道的努力。
天刚蒙蒙亮，我就挣扎着爬起身。
内伤在“七星蕴灵草”
的药力下好了不少，虽然动作大些还是会疼，但至少能正常活动了。
我煮了点稀粥，就着咸菜喝下，肚子里有了热食，感觉身体暖和了一些，精神也振作了点。
填饱肚子后，我没有立刻去清理废墟，而是再次拿出了那本《清风杂录》和那张神秘的阵图。
时间紧迫，我必须尽快从这些前辈的遗留中，找到能提升实力或应对危机的方法。
我重点翻阅《清风杂录》中关于修炼和符箓的部分。
书里的内容很杂，有些深奥难懂，但也有一些相对基础实用的记载。
比如，有一种名为“凝神诀”
的吐纳法门，讲究“意守丹田，呼吸绵长”
，据说能加速恢复精神，稳固心神。
还有一种“驱邪符”
的变种画法，强调以自身阳气为引，对阴煞之物有奇效。
这些，或许是目前最适合我练习的东西。
我决定先尝试“凝神诀”
。
按照书上的描述，我在炕上盘膝坐好，双手结印置于膝上，闭上眼睛，尝试调整呼吸。
吸气时，想象清气下沉丹田；呼气时，想象浊气排出体外。
起初很难。
杂念纷至沓来，一会儿担心邪魔来袭，一会儿悲伤师父离去，呼吸也变得急促不稳。
但我强迫自己坚持下去，将注意力集中在呼吸的节奏上。
渐渐地，心跳平缓下来，脑海中的杂念也少了些。
虽然远达不到“凝神”
的境界，但确实感觉精神集中了一些，胸口的闷痛似乎也缓解了一丝。
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