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国家二级运动员女子200米的标准是27秒24，一级运动员是25秒42，200米及格线比100米及格线乘2还要多1秒左右。
还是跟体力有关，100米几乎用不上什么体力分配的技术，而200米肯定不能像100米一样无保留的快速消耗体力。
200米的起跑加速阶段长达50米，之后才开始用最高速的90的速度跑上120米，170米开始准备冲刺。
这说明你不能在前100米就把所有体力全用光，要尽可能长时间的以准全速跑上70的距离。
很多100米运动员都兼项200米，并且兼项短接力，而4x400米接力基本都是跑400米的运动员。
这两天她还是跟俞玥、何翠一起做赛前训练，训练时间不长。
她们三人再加一个跑100米的女孩组成了4x100米接力队，跑完自己的训练项目后，她们还要两两练交接棒。
俞玥仍然跑第三棒，何翠跑第一棒，田薇薇这次跑第四棒。
受到女子100米的成绩鼓舞，赵领队提高了目标，要求她们的接力能进前五名，本来也只是要求能进决赛就算完成任务了。
赵领队刚走，田薇薇赶紧说：“利教练，怎么能这样啊？接力比赛又不是我一个人说了算的，我当然想能拿个名次，我还想拿冠军呢！
可这本身就是一个集体活动，需要大家努力。
俞玥，你说呢？”
“教练，领队说的太容易了，我们要是有这个实力，那没说的，我肯定愿意带领大家争个名次。
可是你看看，别的队都是什么人，别的队先不说了，就说江省队吧，她们有陈玉和许芊芊，我们只有田薇薇，薇薇一个人也争不到多少时间。”
利教练有点无奈，“这事领队是先问了我的意见，唉，这事我也不好说，你们尽力跑就行，别想太多。”
“利教练有什么不好说的？”
田薇薇过去关上门，“肯定是他没办法说服领队，领队官大一点
，教练也没办法。”
“嗯，我懂。”
俞玥点点头。
何翠也忙点点头，“我懂我懂。”
“他说他的，我们跑不赢也没办法。”
另一个女孩说。
“我当然想赢，至少进前三名吧，这样才有奖金。
可惜。”
田薇薇叹气，“领队说的太轻松了，真该让他上场跑跑看。”
“拿不到也没办法。
行了，就这样吧，别往心里去。”
田薇薇及时将矛头对准了领队，缓解了女孩子们可能会嫉恨她的可能。
这事原本就是领队的一厢情愿，说话也很没有领导的艺术，也不怪只能当个小领导。
怎么能把想要重点培养的好苗子推出来说事呢？在一个集体里想要混得好就不能成为别人嫉恨的那个“出头鸟”
，这不是说“出头鸟”
不好，如果你成为别人望尘莫及的那个“出头鸟”
，就没人敢把你怎么样了，或者至少不会当你的面阴阳怪气。
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