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第 94 章(第3页)

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奥运村还在修建中,没有完工,位置说是在四、五环之间,但其实并不算远,在“鸟巢”

附近,距离大多数比赛场馆都比较近,交通方便。

她早就拿定主意一定要在帝都买房,够首付立即买。

下午,风速增加了,顺风。

风从背后吹过来,吹走了身上的些微汗意。

热身准备让她浑身微微发热。

她从小就是个健康的孩子,父母都在青壮年,一个20岁,一个30岁,也都很健康。

她从小就连感冒都很少得,到了八一队,这几年都没有感冒过,免疫力很强壮。

运动员必须有健康的身体,强健的心肺功能,不然无法负荷高强度运动训练,“身残志坚”

那就是残奥会了。

距离上次比赛有整整1个月时间,以四周为一个周期系统训练,她现在保持了最佳状态。

步长也经过固化训练,练习的时候将每一步的落脚点贴在跑道上,要尽量踩到落脚点,100米用50步,200米用104步,最多不能超过51步和105步。

每个运动员都会对自己的步数心里有数,途中跑开始后再想二次提速是不存在的,不是“二次提速”

,而是加速度到最高速度的惯性使得运动员的奔跑速度像是“突然加快”

,其实更多的是参照邻道运动员的移动速度,看起来像是你“忽然增速”

一名运动员的最高速度是有上限的,速度训练、耐力训练、技巧训练都是让运动员能在身体天赋点上更好发挥,一直发挥到上限。

如果运动员已经掌握了足够的技巧,那么就要看身体素质能维持上限多久了,其中运动损伤是决定性因素,年龄是客观性因素。

至于田薇薇,理论上她可以从16岁跑到28岁。

第二次检录过后,决赛的8名运动员站到道标后面。

邻道是秦旺苹,她看了一眼秦旺苹,秦旺苹一脸严肃视线向前。

风速很大,风速计显示超过了2s,达到了24s,超风速不算个人成绩,但名次还是一样计算的,积分减分计算,不影响。

小幅度动弹手臂和双腿,自觉身轻如燕。

发令员很快吹哨,运动员走上几步,站到起跑器前面。

听到发令枪响,她很快冲了出去。

风从背后吹过,像是一只温柔的手推着她。

她跑得很轻快、放松,在跑道上不能一直紧张,要“有技巧的放松”

,才能保证你的身体肌群不会因为太紧张反而无法发挥全部能量,顶尖运动员奔跑的身姿总是美的,充满力量与速度的优美。

她的步伐达到了最长,步频达到了和谐的最佳,前20米起跑阶段跟秦旺苹平齐。

途中跑开始之后,轻松超过秦旺苹,处于领跑位置。

秦旺苹也觉得自己今天状态不错,发挥了自己的全部实力,每一步落下都仿佛更快了,但始终距离田薇薇有一个摆臂的差距。

说起来差距不大,但想要追赶并超越实际很难,她的速度在40米之后达到了最高速,仍然无法追上田薇薇。

江省队从上次宜兴站之后便全面研究了田薇薇的技术特点,秦旺苹的优势是技术全面,成绩稳定(不受伤的情况下),田薇薇的优势就是步长惊人,平均步长达到了2米,也就是说,她50步就跑完了,秦旺苹要多1到2步。

这就非常吃亏了,她的步长早已固定下来,不可能再提高,就算提高也很有限,只能依靠步频来提高成绩。

作者有话要说:星城是长沙,这个别名很好听。

买个奥运村的房。

这种美事只能在里写写了。

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