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第253章(第1页)

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“那就好,下次我就拖你一起过来,你不能逃避的哦。”

“下次?”

她有点紧张,连忙问。

她知道他是说话算话的人,说出的话绝对会去办的。

以之前已经发生的情况来看。

“对,从下个星期开始,每天中午我带你过来练四十分钟,你先跟著教练学学瑜伽,先从慢节奏的运动开始做起,再慢慢做运动量比较大的。

我是这边的老会员,他们是可以赠送我很多课程的,浪费也可惜,就让你过来。”

“中午?你不是中午都要午睡的吗?”

她问道。

“我现在改瞭,晚上睡够瞭,就不午睡,不然睡得越多体重越增加!”

“可是也不用天天来吧?每天事情也是很多的。”

“不就跟天天要吃饭一样,有什麽奇怪?事情再多,抽个四十分钟出来也不难,再说中午本来就是该休息,又不是工作时间!”

呵呵,她永远要对他的逻辑思维甘拜下风!

佩服!

他不说到她点头妥协是不会罢休的!

“我去别处逛逛!”

她起身逃开他,一边在运动,一边还嘴不停,也不嫌累得慌?真是精力旺盛到无穷无尽无处发洩?

他微笑著点点头。

她像刘姥姥进大观园似的,在这个健身馆裡瞎逛。

确实,挺大,项目也挺多,看著那些在热火朝天运动的男女,慢慢觉得自己平时是有点不运动到落伍瞭。

也许,跟著他来运动下也是可行的。

“小姐,你好,你是第一次来我们健身馆吗?”

这时旁边出现个人。

她看瞭眼,一个年轻的五大三粗的男人,看身上的衣服应该是这边的工作人员。

可能她这副东张西望的,没见过世面的样子不像是常来的。

她于是冲这个男人点点头。

“那小姐请问贵姓?”

“我姓窦。”

这个男人站到瞭窦倪宛面前,脸上带笑,很客气地说道:“窦小姐你好,我是这边的金牌教练,我姓崔,我看小姐刚刚在看我们的内部设施,感觉小姐很感兴趣的,应该小姐也是有想健身的意愿,那小姐你真是来对地方,我们健身馆是市内最早开业的,已经有十几年,我们对于健身方面的指导是最专业的,小姐你今天运气真好,碰到瞭我,我是我们这边资格最老的教练,我对于健身方面的知识非常丰富的,尤其在女性健身方面是更加丰富,我建议小姐可以先办个会员卡,由我来指导你日常的训练,我可以保证隻用一个月就能让你脱胎换骨,我看小姐应该以前不运动的,这形体和肌肉都比较松散点,需要锻炼来让它变得紧致,另外,我看小姐脖子到肩膀上的这块肉比较厚,最好也要通过健身来改善,这样对塑造一个优美的体态是非常有帮助的,如果小姐觉得可以的话,请允许我用手来瞭解下你的形体条件,这样我就可以为你量身设置一些针对性的课程。”

窦倪宛一直老实站著,听著这个金牌教练喋喋不休,她是觉得有点烦的,但就当打发点时间吧。

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