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一根头发虽能承受相当的质量，但对“摩擦”
却一点“防御”
能力也没有，洗发或冲洗时过分用力，都会导致角质剥落，从而产生受损发。
洗发精务必选用起泡性能较佳者，洗发时利用泡沫，仔细温柔地清洗，千万不要用力搓揉，尽量使用可以补充蛋白质的专门护发素。
使用乳液修护润发油，每次洗头后坚持涂抹。
剪掉开叉的发梢是最干脆的治疗方法，每两个月修剪一次，如果你的头发不是特别好，最好让头发保持在适当的长度，不要强求留长。
怎样对付烦人的头皮屑
头皮屑是一种基因失调的表现：头皮无法正常地成片脱落，而是形成细屑纷纷掉下，并且造成头皮发红发痒。
有头皮屑的人应该坚持每天洗发，因为脱落的头皮需要靠洗发冲走，否则死皮和细菌就会聚集在头皮上。
开始时每天使用去屑洗发水。
一旦控制住了情况，你就可以根据情况减少到每周一到两次。
如果你的头皮对一般的去头屑洗发水没有反应，可以尝试使用含有焦油提取物的洗发水。
头皮健康研究中心为大家提供6种预防头屑的方法：1．选择适合你的去头屑洗发露并冲洗干净；2．避免过于疲劳焦虑；
3.避免不适当的饮食；
4．尽量避免使用碱性过强的洗发露；5．不要过度烫、染或抓挠头皮；
6．保持头发清洁。
如何让头发不再脱
掉头发是正常的，尤其在秋季，但超过一定的量就是人体亚健康的表现。
头发是靠精血养的，血气不旺盛，就像土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发也不茂密，容易脱落。
有些人是由于外界原因造成的，比如，接触化学品、染发、烫发。
还有的属病理现象：生了大病。
也有可能是心理原因，比如精神上的压力、感情受刺激等等。
总之，掉头发是一种内在的反应。
因此要注意饮食，劳逸结合，注意心情，注意锻炼（加速血液循环），还有加强头发的外在护养，如用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次，让头发自然吹干。
还有一种方法：用鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按摩后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好很多是人体缺少蛋白质造成的。
离子烫后应怎样养护头发
做离子烫对头发的损伤很大，毛鳞片会被高温烧坏，虽然感觉在烫完之后头发很顺、很亮，但那只是用了药剂之后的效果，烫完之后一定要注意对头发进行护理和保养。
主要可选用专业的倒膜、精华素及保养修护型的洗发水来对头发进行护理。
如果产品和方法选得到位，则可以使头发很快恢复原状，甚至比以前更加柔顺、光亮。
选择护发产品一定要针对自己的发质选对PH值。
现在市面上的专业护理产品介绍都有标注，在用的时候大家要注意选择。
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