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第三章幸福终生——女人拥有好身体
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古罗马哲学家塞涅卡曾说过这样一句话：如能善于利用，生命乃悠长。
人的身体是最可宝贵的东西，只要用积极健康的投资心态，就能得到身体回馈给你的丰厚回报。
身体投资对于女人更为重要。
大多数女人与生俱来就怀有一种沙鼠般的忧虑。
沙鼠总是要囤积超过自身消耗几倍的食物才能安心，虽然多囤积的食物最终将会腐烂掉，可沙鼠仍困在自己的思维中，焦虑、多愁。
那些如沙鼠般的多愁善感的女人也容易衰老，而女人最怕衰老，便要花上几千块去健身房，或者以疯狂的热情购入大量名牌化妆品和时装。
当然，这都是女人身体投资的方法，但身体投资并不都意味着大量的金钱投入，它要求我们做得很简单，就是持之以恒地关注自己的身体，关爱自己身体的每一处。
健康女人有标准
当今社会，由于工作和家庭压力过大，健康问题越来越让人们提上日程，尤其是对女性朋友，健康问题更是不可忽视。
社会发展到今天，无论是生产、生活还是审美都要求现代女性要有一个健康的身体，能够担负起社会和家庭给予女性的职责。
那什么样的女人才算健康的女人呢？衡量女性健康是否有个标准呢？答案是：有。
衡量女性健康的标准：
（1）健康女人拥有修养
一个好女人，修养应该是健康的。
有了健康的心态，有了健康的生活方式，她的脸上即使不化妆也会映出一片红晕，那是她生命力旺盛的体现。
只有健康的女人才足以承担生活的重负，给家人、朋友以有力的帮助。
（2）健康好女人应该独立
人终究会明白诸事要靠自己。
有的人吃尽了苦头才明白这个道理。
而健康女人却如同生而知之，非常自我，非常独立。
她不是无所依靠，而是不想依靠。
什么是永恒，自我才是永恒。
健康女人有主见、有能力，随时打起背包一个人上路，笑容是给快乐人准备的，悲伤永远是转瞬而去，这样的女人，幸福才愿与她同伴。
（3）健康女人有自信心
学过舞蹈的女人都很自信，原因是她们接受过专门的心理训练。
抬起头，挺起胸，对自己说：“我很美，我是独一无二的。”
一个对自己满意的人才会生出这种美感，给自己以信心，然后给别人以信心，这个过程也是个欣赏美、接受美的过程。
（4）健康女人都很乐观
“一见你就有好心情”
这首歌，会让聆听者感受到阳光的气息。
健康女人也一样，她不会愁眉苦脸，她总是笑颜常开，和她在一起，不知不觉地被她的快乐所感染，似乎天大的烦恼都化解了。
她比别人幸福，因为她有积极的人生态度，怎么都是一生，为什么不让自己快乐地度过呢？
（5）健康女人懂得宽容
健康女人受到伤害，也会愤怒，也会伤心得吃不下饭。
但当她出现在你面前时，脸上一定不再有泪痕。
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