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nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“还有，”
柯利亚将视频快进到落冰，冰刀在地面划出一道波浪式短外弧线，“你的Fl是足周的，为什么还要摆动呢？是力量不够吗？”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;叶绍瑶不记得自己以前的跳跃会有这样摆刃，穆百川教她从小压刃，不会十年都发现不了问题。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;有了修改用刃的任务，训练一下充实起来，她也没空在邵女士面前晃悠，抓住机会就像教练讨教。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;现在能够发现问题解决问题，总比在赛场上吃瘪要好。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;希尔维娅在周围观望了一会，逮住一个人琢磨叶绍瑶：“Yeh，柯利亚教练说我的跳跃很丑陋，你可以帮我看看吗？”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;她是全场为数不多的用刃双对选手，但柯利亚这人古怪，对学员总有说法。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;叶绍瑶的跳跃是经过索洛维约娃检验的流畅，虽然技术有些问题，但她们正好互补，可以从对方那里学到什么。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“你是不是没有热身？”
叶绍瑶问。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“肩颈组合一百个，腰腿组合两百个，空跳练习五十组，”
她自言自语，“难道是开背不够？”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;那可太够了，只热身的运动量，都已经够叶绍瑶休息一阵了。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“感觉是因为软开度不行。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“我以前是学芭蕾的。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“你……”
叶绍瑶语噎，“可能有些生疏了。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“不重要，你看看我的跳跃怎么改。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;希尔维娅沿着冰场跳了一周，没有什么步法的衔接或二次发力，如果放宽松了算，可以集合好几个连跳。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;最后落冰的3F浮足高高抬起，没有周数暧昧的忸怩或连续跳跃带来的变形。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;末了，她还即兴转身接了一个小跳捻转，裹挟着冰面上升的寒气回到最初的起点。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;一身黑色的训练服蜕变成镶满钻石的华贵衣裙，灰姑娘坐着南瓜车降临。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;她提了提空气中的裙摆：“你看出什么了吗？”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;看出了，“你好适合去参加跳跃比赛。”
叶绍瑶叹为观止。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;第78章“那么赛场见，叶绍瑶。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;邵女士的嘴不仅毒，偶尔也挺神，天天把“生理期”
挂在嘴边，可就把它催来了。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;当时叶绍瑶正在舞蹈室练提膝俯撑，腹部核心收紧，一股暖流从身体中流出，动作卡在不上不下，她当即就僵在原地。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;好在冰服是深色的，不仔细也看不出什么，向体能老师提出去卫生间的要求，对方也没有察觉不对。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;但叶绍瑶就是觉得丢份，一路走得不自在，回去把裤子泡了又泡：“您说您天天念叨干嘛。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;短训还剩下不到一个星期，想到几乎要和例假一起度过，叶绍瑶蔫哒哒的，如临大敌。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;她既不喜欢这里的饮食，也难适应训练的强度，像两块绑在脚踝的铁坨一步一沉，现在还要面临生理上的考验，实实在在的三座大山。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;哪能这么巧，赶上最需要顽强的时候最脆弱。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;叶绍瑶揉着饱经折腾的腰，回酒店就在床上生根。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“我回去就求神拜佛，”
她说，“去去身上的霉气。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;但今天的训练才刚刚开始。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;以前她自诩体能不差，一套自由滑下来也不至于累得前倒后仰，但比之练了一下午还能谈笑风生的希尔维娅，自己的道行还是太浅。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;现在就差得更远了。
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