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第一步——疏通经络。
人体经络自然生长，犹如未经修剪的枝干，虬结扭曲，並不规整通畅，无法满足蓄力所需。
因此，需通过特定的桩功，逐步引导、重塑经络形態，使其变得规整顺畅，最终符合蓄力的条件
第二步：气血冲关。
所谓冲关，並非指经络被堵塞需要衝开。
而是藉助“大药”
激发体內澎湃气血，引导其沿著十二正经的特定路径运行。
唯有气血足够旺盛，且经络疏通良好，气血方能毫无阻碍地通过一个个穴位，循经流转。
完成一个小周天。
在此过程中，大药与气血相辅相承，不断温养、淬炼经络，使其愈发强韧。
直至达到能够积蓄劲力的標准。
当一条经络完成疏通与冲关，能够顺利积蓄劲力时，便算真正打通了这条经络。
至此，武者才算是正式踏入了暗劲的门槛。
——
“那么，便从疏通第一条经络开始吧。”
撼山劲的核心在於五条至关重要的经络：
双臂——手太阳小肠经、手阳明大肠经。
双腿——足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。
这五条经络，是撼山劲的核心，需经歷反覆淬炼方能大成。
撼山经有云：五经九粹。
意指这五条主经，当经九轮极致淬炼为最佳。
所谓九轮淬炼，並非完成一次修炼即算一轮。
而是指经络需经歷九次——升华。
每经歷一次升华，可以明显感受到，经络积蓄的力量比之前提升数成。
通过九次升华，使这五条经络强度臻至极限，方能积蓄最磅礴的劲力。
这並不容易。
就连石开山，他也仅仅將十二正经全部淬炼了一次，
人体经络经，左右对称。
也就是仅仅淬炼了二十四条经络。
五经九粹，则需要淬炼十条。
每条九粹。
便需要……整整九十次淬炼。
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