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“岂知到得第三十六日上，俞莲舟陡然发觉，不论自己如何催动内力，无忌身上的寒毒已一丝也吸不出来。”
可是他明明身子冰凉，脸上绿气未褪。
俞莲舟还道自己功力不济，当即跟师父说了。
张三丰一试，竟也无法可施。
接连五日五晚之中，六个人千方百计，用尽了所知的诸般运气之法，全没半点功效。
无忌道：“太师父，我手脚都暖了，但头顶、心口、小腹三处地方却越来越冷。”
张三丰暗暗心惊，安慰他道：“你的伤已好了，我们不用整天抱着你啦。
你在太师父的床上睡一会儿罢。”
抱他到自己床上睡下。
张三丰和众徒走到厅上，叹道：“寒毒侵入他顶门、心口和丹田，非外力所能解，看来咱们这三十几天的辛苦全是白耗了。”
沉吟良久，心想：“要解他体内寒毒，旁人已无可相助，只有他自己修习‘九阳真经’中所载至高无上的内功，方能以至阳化其至阴。
但当时先师觉远大师传授经文，我所学不全，至今虽闭关数次，苦苦钻研，仍只能想通得三四成。
眼下也只好教他自练，能保得一日性命，便多活一日。”
当下将“九阳神功”
的练法和口诀传了无忌，这一门功夫变化繁复，非一言可尽，简言之，初步功夫是练“大周天搬运”
，使一股暖烘烘的真气，从丹田向镇锁任、督、冲三脉的“阴*向尾闾关，然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的”
辘轳关“，上行经背、肩、颈而至”
玉枕关“，此即所谓”
逆运真气通三关“。
然后真气向上越过头顶的”
百会穴“，分五路上行，与全身气脉大会于”
膻中穴“，再分主从两支，还合于丹田，入窍归元。
如此循环一周，身子便如灌甘露，丹田里的真气似香烟缭绕，悠游自在，那就是所谓”
“氤氲紫气”
。
“这氤氲紫气练到火候相当，便能化除丹田中的寒毒。”
各派内功的道理无多分别，练法却截然不同。
张三丰所授的心法，以威力而论，可算得上天下第一。
张无忌依法修练，练了两年有余，丹田中的氤氲紫气已有小成，可是体内寒毒胶固于经络百脉之中，非但无法化除，反而脸上的绿气日甚一日，每当寒毒发作，所受的煎熬也是一日比一日更是厉害。
在这两年之中，张三丰全力照顾无忌内功进修，宋远桥等到处为他找寻灵丹妙药，甚么百年以上的野山人参、成形首乌、雪山茯苓等珍奇灵物，也不知给他服了多少，但始终有如石投大海。
众人见他日渐憔悴瘦削，虽然见到他时均是强颜欢笑，心中却无不黯然神伤，心想张翠山留下的这唯一骨血，终于无法保住。
武当派诸人忙于救伤治病，也无余暇去追寻伤害俞岱岩和无忌的仇人，这两年中天鹰教教主殷天正数次遣人来探望外孙，赠送不少贵重礼物。
“武当诸侠心恨俞张二侠均是间接害在天鹰教手中，每次将天鹰教使者逐下山去，礼物退回，一件不收。”
有一次莫声谷还动手将使者狠狠打了一顿，从此殷天正也不再派人上山了。
这一日中秋佳节，武当诸侠和师父贺节，还未开席，无忌突然发病，脸上绿气大盛，寒战不止，他怕扫了众人的兴致，咬牙强忍，但这情形又有谁看不出来？
殷梨亭将无忌拉入房中睡下，盖上棉被，又生了一炉旺旺的炭火。
张三丰忽道：“明日我带同无忌，上嵩山少林寺走一遭。”
众人明白师父的心意，那是他无可奈何之下，逼得向少林低头，亲自去向空闻大师求救，盼望少林高僧能补全“九阳神功”
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