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我问道。
“她……她很关心我，但总是要求我做得更好。”
小丽低声说道，“她希望我成绩好，希望我瘦，希望我穿得漂亮……我觉得我永远达不到她的要求。”
“你觉得你妈妈的要求让你感到压力很大，是吗？”
我问道。
“是的。”
她的声音中带着一丝无奈，“我总觉得，如果我不够好，她就会失望。”
“小丽，你有没有想过，你妈妈的要求可能并不是为了你，而是为了她自己？”
我试探性地问道。
她愣住了，似乎从未思考过这个问题。
“有时候，父母会把他们的期望投射到孩子身上，希望孩子能够实现他们未能实现的梦想。”
我解释道，“但这并不意味着你必须满足他们的所有要求。
你有权利选择自己的生活。”
小丽沉默了一会儿，低声说道：“可是……如果我做不到，她会很失望。”
“小丽，你妈妈的情绪是她自己的责任，而不是你的。”
我温和地说道，“你需要学会为自己而活，而不是为了满足别人的期望。”
她抬起头，眼中闪过一丝泪光：“可是……我不知道该怎么做到。”
“没关系，我们可以慢慢来。”
我微笑着说道，“今天，我们先从一个小小的目标开始：每天试着对自己说一句‘我喜欢自己’，好吗？”
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她点了点头，眼中第一次有了一丝坚定。
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第三次治疗：2月12日，星期二，阴
今天的天气有些阴沉，空气中弥漫着一股潮湿的气息。
小丽走进诊所时，脸色依然苍白，但眼神中多了一丝平静。
“小丽，今天感觉怎么样？”
我问道。
“我……我试着对自己说了‘我：（）心理医生日记
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