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“ok~~~先休息20分钟。”
楚胜道：“教练，有拳击视频吗？我想看看。”
史密斯：“有！”
很快，他拿出录像机，给楚胜放，一边放，一边讲解。
楚胜经验吸收+1+1……
20分钟后，
史密斯拍掌：“好了，继续！”
两人重新上拳台。
“步法是基础，决定你的躲避……现在开始学进攻……”
“先练左直拳。”
史密斯摆出姿势，“手臂伸直，手腕绷紧，拳峰对准目標，力量从脚到腰腹，再到手臂，一次性爆发。
出拳要快，收拳更快，不能留破绽。”
楚胜模仿著打出第一拳，手臂没完全伸直，手腕鬆动，力量只集中在胳膊上，拳风微弱，收拳也慢了半拍。
“错了！
手腕绷直，不然容易受伤，而且力量没传达到拳峰。”
史密斯握住他的拳头纠正，
“再试一次，感受腰腹发力，不是光甩胳膊。”
第二次出拳，手腕绷直了，但腰腹发力脱节，拳头依旧没力道。
第三次、第四次……
楚胜始终找不到腰腹发力的感觉，拳头软绵绵的。
“看著我……像这样……”
史密斯动作教学。
楚胜盯著史密斯转身的慢动作，他突然想通了。
蹬地，然后借力弹起，转腰要和出拳同步……
於是，
他尝试一下：左脚轻蹬，腰腹顺势扭转，右拳非常顺畅就带著『呼的拳风打出。
痛快至极！
史密斯握著挡板拳套都被震得后退半步。
史密斯眼前一亮。
“对！
就是这样！”
“你真踏马是个天才！”
“保持节奏！”
接下来的四十分钟，楚胜又学习了右直拳。
史密斯拿著挡板拳套，给楚胜做靶子。
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