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您刚才讲的所有内容，我看都不能证明是张老师对您有误会。
仔细想想您到底能说出什么根据吗？如果说不出可信的根据，那么，您就是自己……”
“是我自己多疑了？”
她接过我的话说。
“好，说的对。
您终于认识到了这一点。”
我说，“你的问题的关键的确是两个字——多疑。
一来您自己找不出根据。
二来我可以告诉您，我和张老师的确是很相互了解的朋友，张老师是一位心地非常善良的人，不可能和一位读者有什么过不去。
再说，作为报纸编辑，每天都面对大量的读者来信和作者的来稿，实在没有那么多精力，来过多关注那么多读者的每一封普通来信。
由此说，您的确是多疑了。
多疑心理是完全由主观猜测而产生的虚幻的心态，其特点就是在无中生有中自圆其说，把根本不存在的东西说的和真的一样，使自己在其中越陷越深。
由于多疑，惯性地把一些根本与自己没有事实联系的事，总是‘对号入座’。
于是，就为自己的‘对号入座’找出了一些所谓的‘理由’。
一旦找到了所谓的理由，就更以为自己的猜疑是真的。
于是，自己把自己推进了一个由猜疑编织的痛苦的深渊。”
女士表示有所领悟：“没那么回事就好了，我就不害怕了。
谢谢您。”
后来的一个方便的时候，我和报社的张老师提起这件事，张老师果真一片惘然，根本就记不起有过这么一封读者来信了。
事实进一步证明那位女士的故事实属多疑心理编织而成。
那位女士为什么凭空生出这么一个多疑的故事？虽然她没有更多地谈到自己的生活经历，据心理学的研究也可以判断与她的经历和性格有关。
她的离异的生活可能给她带来孤独感和不安全感。
再有，她可能还没有走过更年期，心灵更加缺乏安宁。
这样的心态，容易使人缺乏自信。
而自信不足往往诱发多疑心理。
就是说，对别人的多疑，其实是对自己没有信心。
所以，多疑的女性应从改变自己的生活和性格入手，包括正确处理自己的家庭、婚姻、工作，创造一切可能的机会努力培养自信心，相信自己对生活的选择。
当然，增进人际交往，进行有效的人际沟通，对于培养自信心也是必不可少的。
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