天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
**次数应以身体承受能力为准。
凡有性欲要求，又有性行为能力，**后没有不舒服的感觉，均属正常范围。
一般说，60～65岁者，以两三周一次为宜；65～70岁老，以一个月至一个半月一次为宜。
身体好的，还可以根据性欲要求，适当增加次数，以事后能获得满足，身体感觉良好为恰当。
第三个问题是：老年**要做好哪些准备？
当然，通常情况下老年人的性欲望一般不如年轻人强烈。
因此，首先要做好充分准备，特别是心理准备。
一是双方要互通信息，彼此明了今晚要过**，使心理上早些有所准备。
性器官得到了信号，生理上也会有所反应。
这样，从生理到心理都被调动起来了，自然就会“水到渠成”
。
二是**前不可饮酒，不可吃得过饱或饮水过多，并且在事前应排空小便。
三是如果打算晚上同床，中午应休息好，并且晚上不要看电视到很晚，以免因疲乏而受到影响。
有条件的，昀好洗个澡，以增加皮肤的洁净和光滑。
四是由于老年人的性冲动要比年轻时来得慢，这就需要事前要有一段比较长的爱抚时间。
比如，相互拥抱，抚摸性敏感区，同时说一些动的话，当双方有了**后再行**。
另外，在**过程中也要注意以下几点：
一是调控频率。
人老了不能像年轻人一样，**动作不宜快，不宜猛，应柔和缓慢。
**几下后，应稍作休息。
整个时间也不宜长，宜在十分钟左右结束。
二是注意姿势。
以侧位为好，可以节省体力，避免身体过度的屈曲和伸展。
起身不可太突然，头部有眩晕不适感时，要及时停止。
三是相互配合。
老年人**，昀重要的一条是要互相配合好，尤其在事前和**时，要你恩我爱，互相体贴，才能使**和谐。
万一男方出现了某种障碍，造成**失败，女方千万不可流露出不满或说不中听的话，否则会加重男方的心理负担，有可能造成下次也失败。
因此，一旦出现障碍，女方更要温存体贴，以免出现心理障碍。
四是预防意外。
再婚者的新婚阶段或是久别重逢的第一次**等情况，都容易因过度兴奋，而增加心脑血管的负担进而诱发意外的可能。
因此，老年人应注意控制自己的情绪，避免过激行动。
只要注意上述问题，老年夫妇就会过上不减当年而又十分满足的和谐的**。
希望我们的交流对您有所帮助。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！