天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
改变，而是“一定要”
改变。
曾经有一位减肥专家问一些想要减肥的人：“你们想减肥想了多久了？”
他们回答说好多年了。
专家又问：“说到底是多少年？”
他们说有20年了。
“成功了没有？”
他们说当然没有。
这时专家回答说：“因为你们只是‘想要’减肥，而不是‘一定要’减肥”
。
所以说，任何习惯都可以改变，可是你必须先下定决心，一定要改变，而且是现在就要改变。
同时你必须相信，现在一定要改变，而不需要十几次。
打断自己的惯性
很多习惯之所以没有办法改变，是因为惯性没有被打断。
当你在抽烟的时候，你可能把烟反过来抽，一下烫到嘴巴，说：“啊！
好烫。”
打断惯性是很重要的。
或者你喝啤酒，一次喝25瓶算了，喝到全部吐出来还要继续喝，满脸都沾到这些东西，你觉得实在太恶心了，下次一定要戒掉。
所以打断惯性是很重要的，之所以习惯没改掉，因为惯性没有被打断。
必须要输入新的惯性或是新的习惯
不良的习惯是养成的，良好的习惯也是养成。
培养自己拥有良好的习惯，就是在改掉自身的不良习惯。
当你想要每天吃蔬菜水果的时候，你觉得有益于身体健康，你想打断以往肉食过多惯性；可是你办公室附近都是一些牛排、炒菜、炒肉或是一些肉羹、肉圆之类的餐馆，这时你可能会习惯地说：哎呀！
算了！
另外一家好远，就近吃了吧！
你必须找一个好的弥补方案，所以你必须打听到一个餐馆，它可以提供你要的食物，你每天去那个地方要求他改变菜色，这样就等于有另外一个新的解决方法，你才可以形成素食的新习惯。
用一个新的良好的习惯来改掉以前的坏习惯，这样自然而然就容易多了。
不管是什么样的坏习惯，只要你下定决心将它改掉，就一定要坚持下去。
因为去掉不好的习惯，无论是对你的生活或是工作都会起到很大的帮助。
生存启示
男人到了30多岁以后，就必须要改掉自身的不良习惯。
不良的习惯会阻碍你人生的发展，生活会因此而失去不少光彩，事业也会因此难以取得更大的成功。
做最好的自己
男人要想在生活、事业上获得成功，就必须展现出最优秀的一面，做最好的自己。
想要做到最好，首先就要认识自我。
只有认清自己的优势和劣势，扬长避短，在自己的优势上多下工夫，刻苦练就自己的绝活，才能将自己最完美的一面表现出来。
“认识自我。”
这句镌刻在古希腊戴尔菲城神庙里唯一的碑铭，犹如一支千年不熄的火炬，引发了后人无尽的沉思。
尼采说过：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！