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第101章 骆驼式(第2页)

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吴子仪站在玄关换了帆布鞋,说了句“去李老师那边练瑜伽,你要不要一起来”

张雪把薯片塞进嘴里嚼得咔嚓响,含含糊糊地说今天太累了改天吧。

门关上之后张雪盯着电视屏幕,画面里的嘉宾笑得前仰后合,她却一个笑点都看不进去。

她只是把薯片袋放在茶几上,躺倒在沙发里,盯着天花板上的吊灯发呆。

瑜伽。

这一个月吴子仪练瑜伽的频率比以前高了不少——以前一周两次,现在隔天就去。

她的气色越来越好,腰越来越细,屁股越来越翘,走路时腰肢的摆动幅度越来越软。

这些变化她以前归结为“瑜伽练的”

,现在她产生了新的推测。

1001室里,李赣已经把茶几挪到墙角,瑜伽垫铺在客厅中央。

吴子仪换了那套浅灰瑜伽服——细带交叉款,后背只有两条极细的带子在脊椎中央交叉成X形。

里面是乳贴和丁字裤。

她赤着脚踩在垫子上开始做拜日式热身,动作流畅舒展。

李赣坐在她身后不远处,看着她从猫牛式过渡到下犬式。

她的蜜桃臀在倒V字姿势下被推到最高点,臀沟中央那道细线在超薄面料下若隐若现。

她刚做完一组下犬式正要换到骆驼式,他的手就伸过来了——不是以前那种不小心碰到的试探,是直接隔着瑜伽裤不紧不慢地贴在她臀侧,五根手指张开包住左边那瓣屁股,轻轻捏了一下。

她整个人往前缩了半寸,回头瞪了他一眼,说好好练别闹。

他说在好好练,我在检查你的臀大肌发力是否均匀。

她正要反驳,他的手已经从臀侧滑到了她腰窝,沿着她脊柱沟慢慢往上推,推到她肩胛骨之间时拇指还在她内衣背扣的位置上画了个圈。

“你以前练瑜伽的时候,那个教练有没有这样帮你纠正角度。”

“没有。

他从来不敢这样。”

她弓着背躲他的手。

“那我比他负责。”

他那只手绕过她腋下,隔着瑜伽服握住了她左边那团奶子。

紧致饱满,沉甸甸地压在他掌心里,拇指隔着面料和乳贴精准地找到那颗已经微微发硬的奶头,轻轻一搓——她整个上半身塌了下去,从下犬式直接趴倒在垫子上。

她翻过身仰面躺在垫子上,胸口还在剧烈起伏,那对皮球巨乳在浅灰面料下随着呼吸上下起伏。

他看着她的眼睛,把手从她胸口拿开,语气忽然变回平时开会时那种一本正经的调子:“今天不练一字马了。

换个姿势——骆驼式。

这个动作对你的胸椎打开很有帮助。”

吴子仪躺在地上看着他。

她当然知道骆驼式是什么姿势——跪着后仰,双手抓住脚后跟,整个上半身向后弯成一道弧线,胸和胯完全打开。

上次在莲姿瑜伽馆教练让她练骆驼式时,她的瑜伽服胸衣崩开过一次,那次之后她再也没敢在别人面前练过这个动作。

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