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二、持续回避，刻意回避与创伤相关的人、地点、活动，拒绝谈论事件本身。
三、认知与情绪改变，可能对自我或他人产生扭曲的负罪感或指责、丧失兴趣、情感疏离，甚至出现‘幸存者内疚’。”
听到这里，林霁再也写不下去了，老师说的每一个特征似乎都在指向她。
她放弃了记笔记，眼神空洞地听他讲课。
期间，她和顾城还对视了好几眼。
“四、过度警觉，长期处于紧张状态，表现为易怒、失眠、注意力不集中，或对微小刺激产生过度惊吓反应，像是关门声这样正常的声响。
PTSD是一种明确的精神疾病，可以诊断和治疗，通过心理治疗与必要药物相结合，多数患者的症状能够得到有效缓解。
常见的心理治疗有认知行为疗法、眼动脱敏再加工疗法等。”
顾城讲完这些教条式知识后，又说了说自己的看法。
“我经常在想，会不会我们每个人都有不同程度的心理创伤，只是表现得明显或不明显。
童年不被关爱、学生时代功课不好、职场上下属关系僵化、无法交到朋友、被恋人伤害等等，这些虽然不符合PTSD的定义，但也会成为某一部分人的心理创伤，每每回想起来都会觉得心痛不已，被巨大的痛苦笼罩着。
有的人一笑而过，有的人挣不脱。”
“我曾经见过一个病例，一名十七岁的少年，从小生活在压抑的家庭，父母对成绩要求极为严苛，考不好就会受到严重体罚。
导致那个小孩一看到试卷就呼吸不过来，觉得到自己的生命受到了威胁，有一次考试直接把整张卷子吃了下去。
后来，他被确诊为C-PTSD，复杂性创伤。
那对病态的父母不是失去了一个成绩优异的孩子，而是彻底失去了孩子，那个家裂开了一道永远合不上的缝。”
“我专门调查过，在我国，约50%-60%的中学生都曾被自己的父母体罚过，也可能和我们大部分家庭太过传统的教育方式有关。
我之所以说这么多，是希望我们的学生们不要不把自己负面消极的情绪当回事，该发泄发泄，大不了你自己找个没人的地方痛骂几个小时，千万不要把自己憋坏了。
最重要的，如果自己调解不过来，一定要及时寻求心理医生的帮助，心理有问题不丢人。
你们看，我一个神经病不还来给你们讲课来了。”
最后这句话引得不少学生哄堂大笑，明明刚才还在为那位少年感到悲哀。
提问环节。
有同学问：“请问老师，PTSD可以自愈吗？”
林霁立马竖起耳朵，她也想问这个问题。
顾城说：“有这个可能，不过不多。”
“那他们是怎么自愈的呢？”
“不能说完全自愈，有点像是哄骗式自愈，自己告诉自己要看开点，生活还得继续下去。
其实，大部分人是学会了与创伤共生。”
临走时，顾城一手拿着玻璃水杯，里面的水喝得只剩茶叶片了，另一手拿着教材，他用书指着下面的学生，“出去了都别乱说啊，我本科也是A大的，看你们亲切我才说那么多的，回头别把你们老学长给卖了。”
学生们积极回应他。
“不会的。”
“不会~”
“不会！”
“老师，再见。”
“学长慢走。”
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