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“最近睡眠怎么样？”
关医生问。
沈知夏闻言肩线立即绷住，露出防御的姿态。
关医生手?指贴在了她的太阳穴上，轻柔地按着。
沈知夏紧绷的肩膀慢慢舒展。
“不太好。”
沈知夏如?实回答，“睡着总会做噩梦，就不太愿意睡觉了。”
来医院之前，韩虞将沈知夏的情况在私底下告诉了关医生。
她知道沈知夏所在意的人遭遇的事带给?她重大打击和?刺激，她开始自我怀疑，整日活在自责之中?。
现在处于一种压抑的心理状态。
关医生问：“梦到了什么？”
心理咨询最重要的就是对医生保持全然的信任感，才能?畅所欲言地倾诉。
沈知夏皱着眉，轻声说：“梦到我喜欢的人为?了我跳楼，梦到她割腕，梦到她满身都是鲜血。
梦到我父亲躺在病床上奄奄一息，梦到我妈妈不要我了…”
睫毛剧烈地抖动，眼角渗出一滴眼泪，没入鬓角的发根里，无声无息。
她说不下去了，轻轻地抽泣起来。
所有的心理疾病都来源于失去，失去了珍贵的东西?，失去了在意的人，失去了自我。
关医生在心里叹了口?气，轻轻地扳开她无意识紧攥的拳头，柔下声音问：“你喜欢的人陪着你的时?候，你的睡眠质量怎么样？”
“不怎么样。”
沈知夏深吸一口?气，双眉紧锁，哑声解释道：“因为?她为?了我付出了很多，所以在面对她时?，我会变得更痛苦，失眠就更严重。”
人与人之间，很容易相互影响。
有时?让人开心，有时?让人痛苦，有时?还会让人生病。
人的精神世界其实很脆弱。
很容易被思想困住成为?囚徒。
关医生问：“那你在得知她为?你做的这些事之后?，是怎么想的呢？”
沈知夏指尖越来越抖，“我很愧疚，我无力挽回过去，就想着当下对她好一点，用尽全力给?她幸福。
可是我好累啊，我现在就连对着她笑都很难做到。”
因为?太爱，所以会被困住。
关医生开解道：“你自责，内疚，有罪恶感。
想要给?对方幸福。
可是，你给?自己的压力过重，导致你陷入了焦虑情绪。
你自己都不幸福，怎么带给?别人幸福呢。
还有，你不要把别人的错一并扛起来，多爱自己一点。
你先?不要去想着为?她做什么，你现在最需要拯救的是自己。
试着在固定的时?间入睡，心烦的时?候去外面走走，晒晒太阳。
先?让自己好起来。”
两人聊了很久很久的天，关医生也算是了解了她的病根，是多方面造成的：对爱人的愧疚，加上对已逝父亲的愧疚，对母亲抛弃自己的不解，众多情绪杂糅到一起，她认为?自己没有能?力留住在意的人，于是变得不安，害怕身边仅有的爱人也消失。
关医生下诊断：“你的焦虑并不严重，定期来做心理咨询，配合一些药物治疗可以很快康复。
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