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第四十八章 为了不再输(第4页)

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“可这样也会让我们自己反应不过来。”

格策提出了不同意见。

“这就是为什么要特训的原因了,马里奥。

我们反应不过来是因为我们还不够默契,很多时候,我们彼此需要看到对方传球,才能够做出反应。

可在那样的情况下,等你看到我传球再去跑位就晚了,你必须提前向你认为我会传球的地方跑。”

周易说道。

“传球也是这样。

不能看到跑位了再传球,而必须要提前传球。

这样时机才契合的上。”

格策想了想,觉得周易说得有道理。

他也同意在这种极端情况下。

靠眼睛观察再决定怎么行动已经不管用了。

有些时候要靠身体的本能,这样就必须提升他们三个人之间的默契程度。

热身完毕,三个人开始了训练。

其实特训很简单,甚至都不用什么道具,也不用教练来指导,因为具体的训练方式在日常训练中都会运用到。

就是三个人来回传球,并且往前推进,无论是传球还是跑位,都不能一成不变,要交叉前进。

互相穿插换位可以增加混乱,但同时也可以更好的让球员练习在复杂的情况下传接球的能力,同时将换位穿插练习成一种本能。

这样一来,在比赛中,就可以通过穿插换位来搅乱对方的防线,从而创造出机会。

这样的训练在球队日常训练中都有。

所以他们练起来不至于一点基础都没有。

只是他们将这个训练内容单独拿了出来,进行强化性的训练。

并且速度要比在球队中训练时更快。

速度增加一点点,训练的难度就翻倍提高。

一开始训练总是因为失误而中断,进行的很不顺利。

每次中断了之后,三个人就要凑在一起研究刚才为什么出问题,是传球的问题,还是跑位接应的问题,或者是停球的问题?研究得出一个结论,继续训练。

就这样,每十组训练为一个周期,结束了这个周期之后,休息五分钟,随后继续进行十组这样的传球跑位训练,再休息五分钟。

一直要进行一个小时这样的训练,三个人才会离开。

而当他们离开的时候,都已经精疲力尽了,这训练强度可真不像大家以为的那么轻松,就跟玩儿一样。

但就算是这样,和在训练中背着沉重的队友做折返跑比起来,现在这样的特训也已经可以说得上是轻松了!

※※※ps,是前天吧,我们又多了一位盟主。

但是实在抱歉,因为手腕受伤,现在每天只能写一章,却要更新两章,存稿从十章锐减到了六章。

实在是没办法再做盟主加更了。

不过没关系,我记下来了,等我存稿恢复到十章之后,我就会补上这欠下的盟主加更的。

还请大家谅解。

另外也还是要特别感谢一下我们的新盟主【胡说八道的】!

(未完待续。

):()冠军之心

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