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不一会儿，双手就摩擦得发热发烫，十指剧痛。
一看血量……已经从跌落到242300。
忘川连忙止住。
再玩下去，受伤的伤势加重，就会进入轻伤状态。
几天前，他就是不小心修炼过头，结果去医馆让廖大夫帮忙好好地上了药，耽搁了一天多的时间。
现在还悔恨不已。
他现在不敢让自己的血量掉落超过五分之一。
修炼而已，拼什么命呢？盘膝，运转《青城心法》，一股暖流从丹田进入到四肢经脉之中，所到之处，疲惫困乏得到舒缓。
尤其是从手臂进入手指的时候，痛麻的双手仿佛泡在了温泉水里，虽然丝丝缕缕的痛苦让人难以忍受，但随之而来的是平静、舒适、轻松。
一个周天下来，血量回复5点。
静坐修炼了半个多小时，转了十几圈。
叮！
系统提示：“《青城心法》从‘小有成就’提升到‘熟能生巧’，奖励2点体力。”
爽！
忘川露出笑容。
这些天，他一有机会就修炼《青城心法》，早就把心法的经验值提升到接近突破的高度……如今是水到渠成。
《青城心法》突破，每一个周天可以恢复8点血量，恢复更多的体力。
忘川等到血量恢复满值，重新起身，继续当着众内门弟子的面，修炼《铁砂掌》。
《铁砂掌》已经是小成境界，每修炼二十次，就能增加1点经验值，但每修炼个四五百回，就必须停下来运转《青城心法》。
32点体力，320点血量，让身体变得更有韧性强，可以支撑更长时间。
忘川在修炼，内门弟子看得清清楚楚。
他们尝试几次就退下的武学，堂主一练就是一天！
所有原本觉得修炼《黑虎拳》很辛苦的弟子，这一刻都改变了看法，默默咬牙坚持，修炼得更加认真。
喝啊！
！
喝啊！
！
内堂练功声响震天。
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