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前两圈他跑得很稳,呼吸节奏控制得很好,每一步的步幅都差不多。
跑到第三圈的时候开始感到腿沉了,呼吸也不像之前那么顺畅。
“放轻松,输就输了,别受伤。”
不知怎么,夏静蝉突然想到了当初篮球训练的时候楚许鸣说过的这段话。
他把速度放慢了一点,继续跑。
跑到第三圈末段时,他注意到楚许鸣已经停下来了。
她坐在跑道内侧的草地上,双腿伸直,双手撑在身后,胸口剧烈起伏,马尾散了一半,几缕头发贴在她汗湿的脸颊上。
她的粉色跑鞋上沾了塑胶跑道的红色颗粒,膝盖上有一小块草屑。
夏静蝉跑到她旁边时放慢了脚步。
?
“怎么了?”
“岔气了。”
她捂着右侧肋骨的位置,声音有点闷,“刚才……跟你说热身圈的……时候……呛了一下……忘不掉了……”
“你刚才不是说不会岔气吗?”
楚许鸣抬起头给了一个眼神。
你再说一句试试?
因为岔气的疼痛,这个眼神的杀伤力大打折扣,反而显得有点可怜。
夏静蝉停下来,在她面前蹲下。
“深呼吸。
“鼻子吸气,
“嘴呼气,
“慢一点。”
楚许鸣照做了。
几次深呼吸之后,她的眉头松开了一些,但肋骨处还是隐隐作痛。
她试着站起来,刚站直身子就倒吸了一口气,又坐了回去。
“你先跑完你的三圈半。”
她摆了摆手,“我自己缓一会儿就好。”
夏静蝉没有走。
他看了一眼跑道,又看了一眼坐在地上捂着肋骨的女孩。
然后他做了一个决定。
“你跟我一起跑。”
“什么?”
“不是现在。
等你缓过来。”
他在她旁边的草地上坐下来,“剩下的训练我陪你跑。
我跑外圈,你跑内圈,速度按你的来。
800米的速度跑1500米,对你来说是耐力训练,对我来说是恢复跑。”
楚许鸣偏头看他。
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