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“粉色玉碗里是乳鸽燕窝羹，同样有助气血，与乌鸡养气膳功效差不多。”
“紫色玉碗里是三参火枣粥，对于五脏中的心脏有巨大的补益，能壮心火，心脏为血源，能大量助长气血，”
夏沅快速的将各种药膳的功效简单地介绍一遍后，然后说，“先前因为资质的原因，我手上没有适合姑姑们习练的功法，也就没想着带你们一起练功，”
小姑一脸激动，“那现在你手上有适合我们习练的功法了？”
哪个少女没有过女侠梦？
“恩，机缘巧合，我得到一本适合女人习练的内功心法，这门功法没有什么攻击力，但能将女人的身姿改造至完美，排除身体杂质，大成后五脏六腑以及经脉的等由内到外都得到保养，延缓衰老，配合着药浴、药膳，想永葆青春还是不成问题的，”
“真的？”
“嗯，回头我将功法传给你，”
“我都这么大了，还能练功？”
小姑犹疑。
她就是再没常识，也知道自己这骨骼已经定型，已经错过了最佳的练武年龄。
“所以在入门之前，你们只能吃药膳将身体调理到最佳状态，这药膳不单能调理身体气血，还能减少因食五谷杂粮而在体内积攒下太多的杂质，入门之后，有丹药辅助，武林高手不敢保证，但养生、自保应该没问题，”
这药膳是她根据《药经》里的古方制作而成，并非普通的药膳可以比拟的，乃是以各种灵兽的肉和各种药材精心调制烹饪，将药材与灵兽血肉融合在一起，不单能锁住灵兽血肉中的血肉精气，还能以药材的药性将那些血肉精气中和其中暴戾的部分，变得温和滋补。
不单口感完美，吃下去，还能壮大自身精气，转变成能量，助益自身的修为，因为那血肉中蕴含最精纯的血肉精气，不单不会给身体带来杂质，反而会让身体有惊人的补益，增强修为，不比吞服丹药要差。
往往一头灵兽的血肉，能烹饪出的药膳不过仅仅几份而已，因此就算是在玄土大陆，药膳也是极为珍贵的，就算最便宜的初级药膳，在‘珍味楼’也要一块灵石一份。
这‘珍味楼’是夏家的产业。
之所以要价这么贵，自然有它独特的妙用，这药膳的妙用在于，它能完全吸收药膳里的成分，也就是说服食这种药膳跟辟谷一样，不会像普通人那般还需要方便。
就像夏沅是无垢之体，但如果她要吃东西的话，依然还会像正常人那般有生理需求的。
就算是灵米灵蔬，也会有些不能被完全吸收的杂质。
当然等级越高者，杂质越少。
而药膳的珍贵就在于，它能让修士尝到美食的同时还不怕杂质污体。
药膳里蕴含着精纯的天地灵气，吃了对人体有巨大的好处，因此，在玄土大陆，许多大家族的嫡系子弟在筑基之前，几乎天天都是吃药膳。
就为了保持身体的无垢，将基础打的更劳。
当然，筑基之后经常吃药膳的也大有人才，这需要非常大的财力支撑。
夏沅也没这财力供应家人天天吃药膳，事实上，在此之前，她连自己都吃不起，因为没有灵兽。
这次闭关，看到顾元琛那堆积了好几个储物袋的灵兽、妖兽、星兽，这才想起将它们制成药膳的。
药膳里面蕴含浓郁的精气，普通的碗碟是无法保存其药性的，必须以玉器来储存，“这里有熊掌珍珠膳，五珍八宝粥，乌鸡养气膳，乳鸽燕窝羹，三参火枣粥各五十份，你们自己分配吧，”
夏沅将一个储物戒指丢给自家老爸。
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