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接下来是基本的挥拍动作。
林琳分解动作，从引拍，挥拍到收拍，一步步带领沈怡安练习空挥。
沈怡安本来还以为要先开始拿球练习呢，为此她还特意买了很多很多用来训练的球放在旁边，这样她就不用等会一个个的再捡自己的羽毛球了，结果没想到第一步竟然是空挥。
也是啊，要先打好基础再上球。
其实这个场馆也有球员可以帮忙捡球，但沈怡安觉得等人家捡球拿过来也是需要时间的，还不如多准备一点。
“想象球的轨迹，手腕要发力，但不要僵硬，像甩鞭子一样”
空挥练习枯燥，但沈怡安知道基础的重要性，也耐着性子一遍遍重复，林琳偶尔会轻轻托一下她的肘关节，或者点一下她的手腕，帮助她找到更流畅的发力感。
练习了约莫二十分钟空挥，林琳终于拿出了羽毛球：“现在我们尝试一下击球，不用追求力量和角度，先感受球拍接触到球的感觉。”
拿起沈怡安的羽毛球桶时，林琳的眼中闪过一丝惊讶，但没说什么，只是笑着把手中的球桶打开，从中取出来了一只新羽毛球。
林琳站在球网对面，用非常柔和，精准的手法，将球喂到沈怡安最舒服的位置。
沈怡安深吸一口气，回忆着刚才练习的动作，看准来球，挥拍——
“啪！”
球拍确实碰到了球，但声音沉闷，羽毛球歪歪扭扭地飞向了旁边的场地，离球网还差着老远。
沈怡安：“”
她就知道是这样！
上大学的时候沈怡安和自己的体育课搭子两个人打球的时候，都是打一下对方就要捡一下球的，因为她们根本就打不不到对方所站在的位置。
手里的球从来就没有听话过。
林琳面色不变，鼓励道：“没关系，第一次实战，碰到球就是成功，注意看球，动作可以再放松一点。”
沈怡安没敢说自己不是第一次实战，老老实实的等林琳又给她喂了一个球过来。
“啪！”
这次，球直接砸地了，都没飞起来。
“挥拍时机稍微早了一点。”
“啪！”
球飞高了，直冲天花板。
“手腕可以再压一点。”
“啪！”
球倒是过网了，但是以一种近乎垂直的角度落在自己场区内。
沈怡安觉得自己像个笨拙的提线木偶，脑子里理解了动作，但身体完全不听话，林琳喂过来的球明明那么平稳，她却打得千奇百怪。
场地上空仿佛充满了快活的空气——如果空气有意识的话。
她身上那套价值不菲的运动装备，此刻更像是一种无声的反讽，科技感再强，面料再透气，设计再符合人体工学，也无法弥补其主人那感人至深的球技。
期间沈怡安因为用力过猛，还差点把自己带倒，幸好底盘还算稳，只是踉跄了一下，林琳立刻关切地问：“沈小姐，您没事吧？累了我们可以休息一下。”
沈怡安抹了把额头上细密的汗珠，有些气喘，更多的是哭笑不得。
她之前觉得自己的运动天赋也没有那么差啊，她的跑步速度也很快，从来没有出现过手脚不协调的情况，为什么就这个破羽毛球怎么打都打不好。
难道说她最近真的有些疏于锻炼了吗？
原本已经养成了累就放弃这个习惯的沈怡安觉得这样不太好，所以她决定今天就算累也要在羽毛球馆打满三个小时再回去。
反正她明天又没有什么事情要干，累了回去就休息！
累了回去就睡觉！
累了回去就让人给她按摩！
总之今天就是要打满三个小时！
“我没事，就是我这水平是不是您教过的最差的一个。”
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